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외환은행은 12월 6일부터 개인고객을 대상으로 최고 연 4.0% 금리의 ‘Yes 큰기쁨 정기예금(1년제)’을 1조원 한도로 특별판매한다. 금번 특별 판매하는 정기예금의 최저 가입금액은 1천만원이상이며, 금리는 최고 연 4.0%이다. 외환은행 관계자는 “현재 국내은행의 정기예금 금리와 비교할 때 최고 수준이며, 세금우대 혜택도 받을 수 있다”며 “시장금리의 계속적인 인하에도 불구하고 한해동안 아껴주신 고객님들에게 감사의 마음을 전하고자 이 상품을 준비했다”고 말했다. 판매기한은 한도 소진시까지이며, 예금잔액의 100%까지 담보대출을 받을 수 있다.
생활/건강
2004.12.13 09:00
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삼성전자가 속도 및 호환성이 강화된 컬러 레이저프린터 2종을 출시한다. 신제품 『CLP-510』과 『CLP-510N』은 인쇄 속도를 흑백 분당 24장·컬러 분당 6장으로 향상시켜 보다 빠르게 결과물을 얻을 수 있는 것이 특징. 양면 인쇄 기능이 기본으로 장착되어 있어 더욱 편리한 인쇄가 가능하며 대용량 급지 장치를 가지고 있어 다수의 사람들이 사용하는 한국 사용환경에 적합하다. 유선형 네트워크 카드를 옵션으로 사용할 수 있어 네트워크 프린터로 활용이 가능하다. 특히 CLP-510N은 유선 네크워크 카드가 기본으로 장착되어 있다. 『CLP-510』의 가격은 124만원, 유선네트워크 카드를 기본 내장한 CLP-510N은 154만원이다.
생활/건강
2004.12.13 09:00
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10월 30일로 100회째를 맞은 로또복권은 갖가지 재미있는 일화들을 남겼다. 그중 1등 당첨자 가운데 절반 정도인 209명은 컴퓨터 자동시스템으로 구입, 인간과 컴퓨터의 찍기능력은 비슷한 것으로 나타났다.이미 알려졌다시피 로또복권 1등에 당첨될 확률은 814만5,060분의 1로서 길을 걸어가다 번개에 맞을 확률에 비교되는 천문학적 수치이다. 그런데 어마어마한 로또당첨의 행운을 안고도 2명(30회차와 66회차)이 각각 50억원과 37억원의 당첨금을 찾아가지 않았다. 이 수십억원의 당첨금을 찾아가지 않았다는 것은 놀라운 사실이 아닐 수 없다.이 당첨금은 ‘90일 이내에 찾아가지 않는 로또 당첨금은 공익기금으로 넘긴다’는 규정에 따라 처리됐다.한편 같은 번호로 2장을 구입해 1등에 당첨된 사람은 1등 당첨금(1
생활/건강
2004.12.13 09:00
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10월 30일로 100회째를 맞은 로또복권은 갖가지 재미있는 일화들을 남겼다. 그중 1등 당첨자 가운데 절반 정도인 209명은 컴퓨터 자동시스템으로 구입, 인간과 컴퓨터의 찍기능력은 비슷한 것으로 나타났다.이미 알려졌다시피 로또복권 1등에 당첨될 확률은 814만5,060분의 1로서 길을 걸어가다 번개에 맞을 확률에 비교되는 천문학적 수치이다. 그런데 어마어마한 로또당첨의 행운을 안고도 2명(30회차와 66회차)이 각각 50억원과 37억원의 당첨금을 찾아가지 않았다. 이 수십억원의 당첨금을 찾아가지 않았다는 것은 놀라운 사실이 아닐 수 없다.이 당첨금은 ‘90일 이내에 찾아가지 않는 로또 당첨금은 공익기금으로 넘긴다’는 규정에 따라 처리됐다.한편 같은 번호로 2장을 구입해 1등에 당첨된 사람은 1등 당첨금(1
생활/건강
2004.12.13 09:00
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황제다이어트 식이요법, 주로 2주간 실시하고 3끼 식사 먹어고기를 먹으면서 살을 빼는 다이어트를 ‘황제 다이어트’라고 한다.일반적으로 다이어트는 잘못하면 많은 부작용을 초래해 안하느니만 못한데 거식증, 신경 불안증을 비롯해 여성들에게는 기미가 생기고 빈혈, 변비, 생리불순, 폐경 등을 유발할 수 있으며, 원래의 질병을 더 악화시키기도 한다. 고기다이어트도 예외는 아니어서 이들 부작용 외에 자칫 고열, 몸살, 피로, 탈수현상 등의 부작용을 초래할 수 있으므로 주의해야 한다.특히 사상 체질 중 육류가 해로운 태양인은 건강한 사람이라도 심각한 부작용을 초래할 수 있으므로 절대 금한다. 또한 신장이 나쁜 환자, 고혈압환자, 임신부, 어린이, 노약자는 금한다. 이러한 황제다이어트도 체질에 맞게 한다면 훨씬
생활/건강
2004.12.03 09:00
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인류 역사상 마늘만큼 애용된 식품은 없다고 한다. 고대 이집트에서는 건강식품으로, 고대 그리스에서는 지사제로서, 고대 중국에서는 고혈압제로서 광범위하게 사용되어 왔다.장수식품의 중심이 되는 것은 역시 야채·과일·버섯류다. 【과일】사과·복숭아·포도·딸기를 비롯한 수많은 과일에는 항산화 물질로서 유효한 비타민A·D가 풍부하게 함유되어 있다. 바나나·수박·배 등은 포타슘(카륨)을 많이 함유하고 있으므로, 이뇨제를 사용하고 있는 고혈압 환자에게는 바나나를 권한다.과일은 대개 팩틴이라는 용해성 섬유를 다량 함유하고 있으니, 혈중 콜레스테롤 조정에 유효하다. 【마늘】인류 5000년 역사상 가장 애용된 식품이 바로 이것일테지. 고대 이집트에서는 건강식품으로서, 고대 그리스에서는 지사제로서, 고대 중국에서는 고
생활/건강
2004.12.03 09:00
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많은 사람들이 건강을 위해 다이어트를 시작한다. 하지만 어렵게 체중 조절에 성공하고도 시간이 지나면서 다시 살이 찌는 요요 현상으로 도리어 건강을 해치는 사람들이 많다. 이런 경우들을 분석해보면 애초에 다이어트 방법이 잘못 돼 요요 현상이 올 수밖에 없는 경우가 대부분이다. 따라서 요요 현상이 오는 요인들에 대해 숙지하고 이를 사전에 피해나가면서 다이어트를 하면 요요 현상 없는 다이어트에 성공할 수 있을 것이다. 초저열량 식사요법 다이어트 식품은 식사 조절을 잘 하지 못해 비만해진 사람에게 식사대용으로 먹도록 함으로써 영양상의 불균형 없이 효과적으로 체중을 줄이려는 목적으로 개발된 것이다. 따라서 식사요법의 보조 방법으로 사용한다면 좋은 효과를 거둘 수도 있다.하지만 일부 다이어트 식품 광고를 보
생활/건강
김민수
2004.12.03 09:00
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요요 현상의 주된 원인은 초저열량 식사요법, 단일 식품 다이어트, 단식 등 무리한 다이어트와 음식의 종류는 개선하지 않고 음식의 양만 줄여 먹고, 군것질을 자제 못하며, 음식을 몰아서 먹는 나쁜 식습관이다. 게다가 운동 종류나 방법이 부적절하고 신체 활동량이 적은 것이 또 하나의 원인으로 작용한다.물론 제일 좋은 방법은 이러한 시도를 피해 요요 현상을 사전에 예방하는 것이겠지만, 이런저런 이유로 이미 요요 현상이 시작된 사람들이 요요 현상을 최소화하기 위한 전략은 다음과 같다. 첫째, 영양소 균형이 맞는 저 열량 식사요법을 실시해야 한다. 요요 현상이 오는 주된 이유 중 하나는 우리 몸을 유지하는데 필수적인 단백질, 칼슘, 철분, 비타민 등의 영양소 섭취가적절치 못해 몸의 근육이 분해되어 이용되기 때문이다.
생활/건강
2004.12.03 09:00
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지속적인 활동으로 스트레스 풀어야 효과갑자기 비만해졌거나 다이어트에 연속적으로 실패하는 사람들의 이야기를 들어보면, 스트레스 상황에 직면하게 될 때, 먹는 걸로 푼다는 사람들이 많다. 이런 경우, 스트레스에 적절히 대처하는 것도 체중의 증가를 막는 또 다른 방법일 수 있다. 먼저, 자기관찰을 통해 자신이 스트레스에 어떻게 반응하고 있는가를 알아야 한다. 그리고 자신이 스트레스를 느끼는 상황이 주로 어떤 상황인지를 깨닫고 상황을 바꿀 수 있으면 바꾸도록 하고, 그것이 힘들 경우에는 폭식하는 것 외에 스트레스 상황에서 할 수 있는 다른 일은 없는지 생각해 본다. 가령 먹는 것 보다 친구에게 전화를 걸어 이야기를 하거나 쇼핑을 나가는 것, 영화를 보거나 산책을 가는 것 등이 대처방법일 수 있다. 일부 사람
생활/건강
2004.12.03 09:00
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많은 사람들이 건강을 위해 다이어트를 시작한다. 하지만 어렵게 체중 조절에 성공하고도 시간이 지나면서 다시 살이 찌는 요요 현상으로 도리어 건강을 해치는 사람들이 많다. 이런 경우들을 분석해보면 애초에 다이어트 방법이 잘못 돼 요요 현상이 올 수밖에 없는 경우가 대부분이다. 따라서 요요 현상이 오는 요인들에 대해 숙지하고 이를 사전에 피해나가면서 다이어트를 하면 요요 현상 없는 다이어트에 성공할 수 있을 것이다. 초저열량 식사요법 다이어트 식품은 식사 조절을 잘 하지 못해 비만해진 사람에게 식사대용으로 먹도록 함으로써 영양상의 불균형 없이 효과적으로 체중을 줄이려는 목적으로 개발된 것이다. 따라서 식사요법의 보조 방법으로 사용한다면 좋은 효과를 거둘 수도 있다.하지만 일부 다이어트 식품 광고를 보
생활/건강
김민수
2004.12.03 09:00
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요요 현상의 주된 원인은 초저열량 식사요법, 단일 식품 다이어트, 단식 등 무리한 다이어트와 음식의 종류는 개선하지 않고 음식의 양만 줄여 먹고, 군것질을 자제 못하며, 음식을 몰아서 먹는 나쁜 식습관이다. 게다가 운동 종류나 방법이 부적절하고 신체 활동량이 적은 것이 또 하나의 원인으로 작용한다.물론 제일 좋은 방법은 이러한 시도를 피해 요요 현상을 사전에 예방하는 것이겠지만, 이런저런 이유로 이미 요요 현상이 시작된 사람들이 요요 현상을 최소화하기 위한 전략은 다음과 같다. 첫째, 영양소 균형이 맞는 저 열량 식사요법을 실시해야 한다. 요요 현상이 오는 주된 이유 중 하나는 우리 몸을 유지하는데 필수적인 단백질, 칼슘, 철분, 비타민 등의 영양소 섭취가적절치 못해 몸의 근육이 분해되어 이용되기 때문이다.
생활/건강
2004.12.03 09:00
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지속적인 활동으로 스트레스 풀어야 효과갑자기 비만해졌거나 다이어트에 연속적으로 실패하는 사람들의 이야기를 들어보면, 스트레스 상황에 직면하게 될 때, 먹는 걸로 푼다는 사람들이 많다. 이런 경우, 스트레스에 적절히 대처하는 것도 체중의 증가를 막는 또 다른 방법일 수 있다. 먼저, 자기관찰을 통해 자신이 스트레스에 어떻게 반응하고 있는가를 알아야 한다. 그리고 자신이 스트레스를 느끼는 상황이 주로 어떤 상황인지를 깨닫고 상황을 바꿀 수 있으면 바꾸도록 하고, 그것이 힘들 경우에는 폭식하는 것 외에 스트레스 상황에서 할 수 있는 다른 일은 없는지 생각해 본다. 가령 먹는 것 보다 친구에게 전화를 걸어 이야기를 하거나 쇼핑을 나가는 것, 영화를 보거나 산책을 가는 것 등이 대처방법일 수 있다. 일부 사람
생활/건강
2004.12.03 09:00
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황제다이어트 식이요법, 주로 2주간 실시하고 3끼 식사 먹어고기를 먹으면서 살을 빼는 다이어트를 ‘황제 다이어트’라고 한다.일반적으로 다이어트는 잘못하면 많은 부작용을 초래해 안하느니만 못한데 거식증, 신경 불안증을 비롯해 여성들에게는 기미가 생기고 빈혈, 변비, 생리불순, 폐경 등을 유발할 수 있으며, 원래의 질병을 더 악화시키기도 한다. 고기다이어트도 예외는 아니어서 이들 부작용 외에 자칫 고열, 몸살, 피로, 탈수현상 등의 부작용을 초래할 수 있으므로 주의해야 한다.특히 사상 체질 중 육류가 해로운 태양인은 건강한 사람이라도 심각한 부작용을 초래할 수 있으므로 절대 금한다. 또한 신장이 나쁜 환자, 고혈압환자, 임신부, 어린이, 노약자는 금한다. 이러한 황제다이어트도 체질에 맞게 한다면 훨씬
생활/건강
2004.12.03 09:00
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인류 역사상 마늘만큼 애용된 식품은 없다고 한다. 고대 이집트에서는 건강식품으로, 고대 그리스에서는 지사제로서, 고대 중국에서는 고혈압제로서 광범위하게 사용되어 왔다.장수식품의 중심이 되는 것은 역시 야채·과일·버섯류다. 【과일】사과·복숭아·포도·딸기를 비롯한 수많은 과일에는 항산화 물질로서 유효한 비타민A·D가 풍부하게 함유되어 있다. 바나나·수박·배 등은 포타슘(카륨)을 많이 함유하고 있으므로, 이뇨제를 사용하고 있는 고혈압 환자에게는 바나나를 권한다.과일은 대개 팩틴이라는 용해성 섬유를 다량 함유하고 있으니, 혈중 콜레스테롤 조정에 유효하다. 【마늘】인류 5000년 역사상 가장 애용된 식품이 바로 이것일테지. 고대 이집트에서는 건강식품으로서, 고대 그리스에서는 지사제로서, 고대 중국에서는 고
생활/건강
2004.12.03 09:00
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소니코리아가 세로그립의 디자인에 동영상 기능을 대폭 강화한 무비 사이버샷 ‘DSC-M1’을 출시한다. DSC-M1의 주요 특징에는 뛰어난 디카 기능과 강화된 동영상 기능도 있지만 무엇보다 외관상으로도 상당히 파격적인 디자인이 돋보인다. 좌우로 개폐되는 세로 그립의 디자인으로 디카의 고정관념으로 자리잡은 가로 직사각형의 개념을 완전히 깨버렸다.270도 회전되는 2.5인치 LCD창과 전면부에 있는 몇 개의 버튼으로 정지영상과 동영상을 손쉽게 촬영할 수 있다.먼저 디카 기능을 살펴보면 510만 화소, 광학 3배줌에 칼자이스 바리오 테사 렌즈를 탑재하였으며 소니의 첨단 영상처리 엔진인 ‘리얼 이미징 프로세서’를 탑재하여 깨끗한 영상과 빠른 반응속도, 그리고 강력한 배터리 스테미너를 자랑한다.동영상 기능도 대폭 강화
생활/건강
2004.12.03 09:00
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소니코리아가 세로그립의 디자인에 동영상 기능을 대폭 강화한 무비 사이버샷 ‘DSC-M1’을 출시한다. DSC-M1의 주요 특징에는 뛰어난 디카 기능과 강화된 동영상 기능도 있지만 무엇보다 외관상으로도 상당히 파격적인 디자인이 돋보인다. 좌우로 개폐되는 세로 그립의 디자인으로 디카의 고정관념으로 자리잡은 가로 직사각형의 개념을 완전히 깨버렸다.270도 회전되는 2.5인치 LCD창과 전면부에 있는 몇 개의 버튼으로 정지영상과 동영상을 손쉽게 촬영할 수 있다.먼저 디카 기능을 살펴보면 510만 화소, 광학 3배줌에 칼자이스 바리오 테사 렌즈를 탑재하였으며 소니의 첨단 영상처리 엔진인 ‘리얼 이미징 프로세서’를 탑재하여 깨끗한 영상과 빠른 반응속도, 그리고 강력한 배터리 스테미너를 자랑한다.동영상 기능도 대폭 강화
생활/건강
2004.12.03 09:00
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로또 추첨기는 과학적으로 인정받은 ‘할로겐 추첨기.’네티즌 검색어 중 ‘로또’가 2년 연속 1위를 차지했다. 사상 초유의 ‘대통령 탄핵’ 사태도, ‘행정수도 이전’ 파문도 장기 불황 속 일장춘몽인 ‘로또’의 벽을 넘지 못했다. 모 포털사이트가 발표한 2004년도 인기 검색어 20위 순위에 따르면, ‘로또’가 지난 2003년에 이어 연속으로 1위를 차지해 장기 불황의 그림자를 단적으로 보여주고 있다. 또한 미신·범죄 부작용도 우려되고 있다. 최근에는 로또 1등에 당첨되려면 복권을 사기전에 먼저 사주를 보라는 역술업체도 다수 등장하고 있다. 몇몇 인터넷 역술업체들은 태어난 일시 등에 따라 행운이 있는 번호가 따로 있다며 호객행위에 나섰다. 지난달 서울 장안동 일대 편의점에서는 즉석복권 1,000여장을 도난 당하
생활/건강
2004.12.03 09:00
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로또 추첨기는 과학적으로 인정받은 ‘할로겐 추첨기.’네티즌 검색어 중 ‘로또’가 2년 연속 1위를 차지했다. 사상 초유의 ‘대통령 탄핵’ 사태도, ‘행정수도 이전’ 파문도 장기 불황 속 일장춘몽인 ‘로또’의 벽을 넘지 못했다. 모 포털사이트가 발표한 2004년도 인기 검색어 20위 순위에 따르면, ‘로또’가 지난 2003년에 이어 연속으로 1위를 차지해 장기 불황의 그림자를 단적으로 보여주고 있다. 또한 미신·범죄 부작용도 우려되고 있다. 최근에는 로또 1등에 당첨되려면 복권을 사기전에 먼저 사주를 보라는 역술업체도 다수 등장하고 있다. 몇몇 인터넷 역술업체들은 태어난 일시 등에 따라 행운이 있는 번호가 따로 있다며 호객행위에 나섰다. 지난달 서울 장안동 일대 편의점에서는 즉석복권 1,000여장을 도난 당하
생활/건강
2004.12.03 09:00
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조울증은 조증, 혹은 조증과 우울증이 교대로 나타나는 것을 말한다. 정상적으로 기분은 일정범위 내에서 변화한다. 하지만 기분변동의 정도와 기간이 정상에 비해 크거나 오래 지속되는 것은 비정상적이라고 할 수 있다. 기분이 비정상적으로 들뜬 상태를 조증상태라고 한다. 조울증은 남자나 여자에 비슷한 비율로 생기며, 대체로 성인 인구의 약 1%가 조울증을 나타낸다.그 사람의 평상시의 모습과는 다르게, 행동이 많아지고 부산해지며 수면에 대한 욕구가 줄기 때문에 수면 시간이 줄었음에도 피곤을 못 느끼는 경우가 많다. 예를 들어, 평소 내성적인 사람이 갑자기 다른 사람들과의 접촉이 늘고 말이 많아지며, 여기 저기 다니면서 비싼 물건을 사들이고, 무모한 사업에 돈을 투자하는 경우 조증 상태를 의심해야 한다. 조증은
생활/건강
2004.11.29 09:00
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의학계에서 어류를 장수식품으로 추천하는 까닭은, 거기에 다량 함유되어 있는 ‘불포화 지방산’ 때문이다. 그 특이한 지방산은 악성 콜레스테롤을 억제하고, 양성 콜레스테롤을 증가시킨다.우리가 일상 먹고있는 식품들 중에서, 어느 식품이 얼마나 장수하는 데 도움이 되는지, 대충 알아두는 것도 흥미로울 것이다. 【섬유 식품】 무우 등의 야채에는 비타민 C나 섬유소가 많이 함유되어 있다. 식사 전에 샐러드를 한 접시 먹으면 식사량을 줄일 수 있으니, 비만 예방에도 도움이 된다. 또한 풍부한 섬유소가 장의 운동을 도와, 변비·장질환·암 예방에도 도움이 된다. 콜레스테롤의 흡수를 막아주는 효과도 있다. 섬유는 콩·곡물 등에서도 섭취할 수 있다.근래에 문명인에게 많은 대장암은, 장의 운동저하로 말미암아 생기는 병이
생활/건강
2004.11.29 09:00