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지난주에 ‘남자가 좋아하는 여자의 입술’ 얘기를 했더니, 독자의 반응이 적지 않았다. 그래 여자의 입술에 관해서, 좀 더 자세히 설명해보려 한다.먼저 입의 크기 얘기인데, 너무 큰 여자의 입을 남자는 좋아하지 않는다. 관상학에서도 “입이 큰 여자는 성기도 크다” 고 해서 싫어한다. 더구나 입이 크고, 이마가 넓고, 광대뼈가 두드러진 인상을 삼권(三權) 이라하여, 일찍 과부가 될 상호라고 한다. 역설적으로 말하면, 남자를 일찍 죽게 하는 상호라는 것이다.그렇다면, 입의 크기를 어떻게 재는 것일까. 대체로 양쪽 눈의 눈동자의 중앙에서 줄을 그어내려, 입술이 그 안쪽에 들어오면 작은 입이요, 바깥쪽에 있으면 큰 입으로 치는 모양이다. 개중에는 눈동자의 안쪽에서 줄을 그어내리는 방법도 있다지만, 그렇다면
생활/건강
2004.04.28 09:00
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크게 웃으면,몸의 주요 생리구조의 대부분이 자극된다는 것이 밝혀졌다. 유머를 즐기면, 대뇌의 양쪽 반구의 균형이 잡힌다는 지적도 있다. 유머는 현대생활에 있어서, 우리로서는 손쓸 수 없는 여러가지 상황에 대한 해독제 구실을 하고있다. ―이렇게 말한 사람은, 심리학자 노만 카즌즈였다. 그는 현대인의 실상을 다음과 같이 설명하고 있다.“우리들 인간은 미생물과의 싸움에서는 크게 승리했으나, 마음 속의 평정은 거머쥐지 못하고 있다. 사람에게 해독을 끼치고 있는 것은 인구 과잉, 지식 과잉, 넘쳐나는 문제들 뿐 아니라, 우리의 마음 속에서 처리하지 못하고 있는 것들도 포함되어 있다. 우리의 체험은 여러가지 장소에서 모여든 너무도 잡다한 일들로 구성되어 있기 때문에, 체계를 세워서 정리되지도 못하고, 흡수 병합되
생활/건강
2004.04.28 09:00
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목소리와 관련된 질병, 음성장애 ‘음성장애’란 목소리에 이상이 나타나는 상태로 기질적 장애에 의하는 것과 기능적 장애에 의하는 것이 있다. 외상, 이물, 염증, 종양, 신경마비, 기형 등의 기질적 장애에서 일어나는 목소리의 이상에서는 쉰목소리가 되고, 심해지면 목소리가 전혀 나오지 않는 실성증(失聲症)에 빠지기도 한다. 원인이 되는 병의 조기 치료가 중요하다.음성장애를 겪지 않기 위해서는 금연과 함께 올바른 발성법을 익히는 것도 중요하다. 후두는 목의 중앙부에 위치하며 물렁뼈로 둘러싸인 기관으로 주로 호흡, 발성 및 이물질이 기도로 들어가는 것을 막아 주는 역할을 한다. 여기에는 성대 가성대 후두덮개 등이 있다. 음성은 폐에 의한 호흡조절장소인 발생기, 성대에 의한 진동기, 인두와 성대 상부의 공간에
생활/건강
김민수
2004.04.28 09:00
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사전적 의미로 웰빙족이란 ‘보보스족’의 삶에서 더욱 발전하여 몸과 마음이 유기적으로 결합된 풍요롭고 아름다운 인생을 영위하자는 새로운 라이프스타일. 자연 속에서 생명력을 되찾았던 선조의 지혜와 전통에서 빌려온 이 삶의 방식은 보보스족처럼 굳이 비싼 돈을 들이지 않더라도 누구나 충분히 맛볼 수 있는 삶이다. 그렇다면 보보스족은 뭘까? 부르주아 보헤미안의 줄임말로 정보화시대의 개화된 엘리트로 보헤미안 또는 히피족의 자유로운 정신 및 문화적 반역성과 부르주아 자본가들의 물질적 야망을 함께 지닌 새로운 문화권력으로 정의된다. 겉으로 볼 때는 부르주아 같은 삶으로 보이지만 라이프스타일은 겉치레를 중시하는 부르주아와는 확연히 다르다는 것이 학자들의 설명이다.이런 보보스의 삶은 더 넓은 의미인 웰빙으로 이어진다.도심의
생활/건강
김민수
2004.04.22 09:00
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수명을 단축 시키는 질병들을 예방하기 위해서는,아래 세가지 심리학적 요인들을 청산할 수 있어야 한다.―적개심·우울상태·사회적 소외감.남들이나 주위 상황에 대한 하루하루의 자기 태도를 검토해보자. 아래 세가지 심리학적 요인으로 인해서, 사람은 심장병이나 암, 그밖에도 수명을 단축시키는 질병들에 걸리게 된다. 그런 요인을 인식하고 대처해 나아가면, “장수하는 성격” 으로 개선할 수 있다. ◇적개심=적개심이 강한 사람은 두가지 호르몬을 만들어낸다. 스트레스 호르몬인 ‘아드레날린’ 과 ‘코티존’ 이 그것인데, 그것이 증가되면 혈관 속에다 지방을 많이 녹아들이는 결과가 된다.지방이 혈관 속으로 녹아들더라도, 그후에 몸을 열심히 활동시켜서 적개심을 없애고,지방을 연소시키는 경우에는 해롭지 않다. 그러나 현대생활에
생활/건강
2004.04.22 09:00
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“여자의 운명은 첫키스 때 정해진다”―이것은 프랑스의 문호 모파상이 남겨놓은 명언이다.남자는 애인이 생기면, 그녀가 언제쯤 키스를 허락할까, 가슴을 설레면서 궁리하게 되는 모양이다. 하긴 남자 중에는 플라토닉 러브 주의자가 있어서, 결혼할 때까지 애인의 손 한번 잡아보지 않는 사람도 있나 보던데, 그런 남자는 불행하다고 동정하는 시각도 있다. 결혼 전의 키스와 결혼 후의 키스는, 그녀의 반응이 전혀 딴판이기 때문이라나.다소의 연애 경험이 있는 남성이라면 누구나 알다시피, 결혼후에도 연애시절과 같은 감미로운 키스를 밤마다 되풀이해주는 여자는 ―아니, 남자도 있을 리 없다. 결혼 후에도 밤마다 키스나 애무를 요구한대서야 피곤해서 당할 도리가 없을테지. 연애기간이 길었던 커플 중에는, 첫날밤에 신부를 내버
생활/건강
2004.04.22 09:00
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“여자의 운명은 첫키스 때 정해진다”―이것은 프랑스의 문호 모파상이 남겨놓은 명언이다.남자는 애인이 생기면, 그녀가 언제쯤 키스를 허락할까, 가슴을 설레면서 궁리하게 되는 모양이다. 하긴 남자 중에는 플라토닉 러브 주의자가 있어서, 결혼할 때까지 애인의 손 한번 잡아보지 않는 사람도 있나 보던데, 그런 남자는 불행하다고 동정하는 시각도 있다. 결혼 전의 키스와 결혼 후의 키스는, 그녀의 반응이 전혀 딴판이기 때문이라나.다소의 연애 경험이 있는 남성이라면 누구나 알다시피, 결혼후에도 연애시절과 같은 감미로운 키스를 밤마다 되풀이해주는 여자는 ―아니, 남자도 있을 리 없다. 결혼 후에도 밤마다 키스나 애무를 요구한대서야 피곤해서 당할 도리가 없을테지. 연애기간이 길었던 커플 중에는, 첫날밤에 신부를 내버
생활/건강
2004.04.22 09:00
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수명을 단축 시키는 질병들을 예방하기 위해서는,아래 세가지 심리학적 요인들을 청산할 수 있어야 한다.―적개심·우울상태·사회적 소외감.남들이나 주위 상황에 대한 하루하루의 자기 태도를 검토해보자. 아래 세가지 심리학적 요인으로 인해서, 사람은 심장병이나 암, 그밖에도 수명을 단축시키는 질병들에 걸리게 된다. 그런 요인을 인식하고 대처해 나아가면, “장수하는 성격” 으로 개선할 수 있다. ◇적개심=적개심이 강한 사람은 두가지 호르몬을 만들어낸다. 스트레스 호르몬인 ‘아드레날린’ 과 ‘코티존’ 이 그것인데, 그것이 증가되면 혈관 속에다 지방을 많이 녹아들이는 결과가 된다.지방이 혈관 속으로 녹아들더라도, 그후에 몸을 열심히 활동시켜서 적개심을 없애고,지방을 연소시키는 경우에는 해롭지 않다. 그러나 현대생활에
생활/건강
2004.04.22 09:00
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사전적 의미로 웰빙족이란 ‘보보스족’의 삶에서 더욱 발전하여 몸과 마음이 유기적으로 결합된 풍요롭고 아름다운 인생을 영위하자는 새로운 라이프스타일. 자연 속에서 생명력을 되찾았던 선조의 지혜와 전통에서 빌려온 이 삶의 방식은 보보스족처럼 굳이 비싼 돈을 들이지 않더라도 누구나 충분히 맛볼 수 있는 삶이다. 그렇다면 보보스족은 뭘까? 부르주아 보헤미안의 줄임말로 정보화시대의 개화된 엘리트로 보헤미안 또는 히피족의 자유로운 정신 및 문화적 반역성과 부르주아 자본가들의 물질적 야망을 함께 지닌 새로운 문화권력으로 정의된다. 겉으로 볼 때는 부르주아 같은 삶으로 보이지만 라이프스타일은 겉치레를 중시하는 부르주아와는 확연히 다르다는 것이 학자들의 설명이다.이런 보보스의 삶은 더 넓은 의미인 웰빙으로 이어진다.도심의
생활/건강
김민수
2004.04.22 09:00
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“물을 마시면 병치레를 안하고 부인을 과부로 만들지 않는다.”물에 대한 특별한 지혜를 담고 있는 유럽의 속담이다. 물이 인체에 끼치는 영향을 삶에서 체득한 얘기들이다. 그러나 그 효능가치를 떠나 일상생활 건강면에서 제 대접을 받지 못하는 게 또 물이다. 너무 흔한 탓이다. 물로 다스리는 건강관리법을 알아 봤다. 물맛과 온도 물맛은 온도와 깊은 관련이 있다. 가장 맛있게 느껴지는 물의 온도는 16℃ 전후이고, 좀더 상쾌한 맛을 느끼려면 9∼10℃를 유지하는 것이 적당하다. 이보다 차면 혀의 감각을 마비시켜 물맛을 제대로 느끼지 못한다. 따뜻한 물의 경우 70℃ 정도일 때가 맛있다. 반대로 가장 맛없는 물의 온도는 35∼45℃일 때다. 즉 물은 체온과 가까운 온도면 맛이 없다. 물맛을 결정하는 또 하
생활/건강
김민수
2004.04.14 09:00
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눈으로 보아서 욕정을 느낀다는 것은, 냄새를 맡거나 피부로 만지는 것과는 달라서, 사람에게만 주어진 고급한 욕정 방법이다. 빛깔 중에서 가장 성적 흥분을 일으키는 것은 빨강 계통이라고 한다. 빛깔 중에서 가장 자극이 강한 빛깔이 빨강인데, 그것도 너무 짙으면 성적 쾌감과는 멀어지는 것같다. 그와는 반대로 파랑과 초록은 조용한 빛깔인데, 억제된 빛깔로 간주된다. 그러나 이것도 일반적인 얘기일 뿐, 그밖의 복잡한 조건이 혼합되면 반대현상도 생길 수 있다. 붉은 입술연지는 분명히 이런 시각자극에 의한 효과를 기대하는 것일테지. 원숭이의 궁둥이가 붉은 것도 자연이 빚어놓은 성적 색채의 발로라고 보는 사람도 있다. 이와는 반대 경우로서, 남성의 수염을 깎고 난 푸르스름한 자국은, 여성에게 남성다운 매력을 주는
생활/건강
2004.04.14 09:00
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생활/건강
2004.04.14 09:00
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우리는 다음 순간의 행동에 대해서 내심 자기 마음을 일러주는데, 그것이 비관적·부정적이면 낙관적·긍정적으로 바꿔야 한다. “이번엔 잘 될 거야” 하는 따위로.낙천적으로 생각해버릇 하면, 차츰 낙천가가 되어간다. 낙관주의는 자기의 노력에 따라서 어떻게든지 바꿀 수있는 개인적 습성이란 것이 정설이다. 평소에 낙천적인 태도로 말하고 행동함으로써, 자기의 후천적인 성격을 낙천가로 바꾸는 노릇만큼 건강한 자기 개조는 없다. 이처럼 성격을 꾸며대어도, 자기를 위선자라고 생각할 일은 아니다. 최근의 뇌연구도 이 사고방식을 지지하고 있다. 불쾌한 일을 언제까지나 생각하지 말 것, 그것이 자기를 고무시키는 또 하나의 방법이다. 노벨 생리학·의학상 수상자인 신경 과학자 프랑시스·클릭 박사는, 자기 책상에 이런 표어를 놓
생활/건강
2004.04.14 09:00
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눈으로 보아서 욕정을 느낀다는 것은, 냄새를 맡거나 피부로 만지는 것과는 달라서, 사람에게만 주어진 고급한 욕정 방법이다. 빛깔 중에서 가장 성적 흥분을 일으키는 것은 빨강 계통이라고 한다. 빛깔 중에서 가장 자극이 강한 빛깔이 빨강인데, 그것도 너무 짙으면 성적 쾌감과는 멀어지는 것같다. 그와는 반대로 파랑과 초록은 조용한 빛깔인데, 억제된 빛깔로 간주된다. 그러나 이것도 일반적인 얘기일 뿐, 그밖의 복잡한 조건이 혼합되면 반대현상도 생길 수 있다. 붉은 입술연지는 분명히 이런 시각자극에 의한 효과를 기대하는 것일테지. 원숭이의 궁둥이가 붉은 것도 자연이 빚어놓은 성적 색채의 발로라고 보는 사람도 있다. 이와는 반대 경우로서, 남성의 수염을 깎고 난 푸르스름한 자국은, 여성에게 남성다운 매력을 주는
생활/건강
2004.04.14 09:00
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생활/건강
2004.04.14 09:00
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우리는 다음 순간의 행동에 대해서 내심 자기 마음을 일러주는데, 그것이 비관적·부정적이면 낙관적·긍정적으로 바꿔야 한다. “이번엔 잘 될 거야” 하는 따위로.낙천적으로 생각해버릇 하면, 차츰 낙천가가 되어간다. 낙관주의는 자기의 노력에 따라서 어떻게든지 바꿀 수있는 개인적 습성이란 것이 정설이다. 평소에 낙천적인 태도로 말하고 행동함으로써, 자기의 후천적인 성격을 낙천가로 바꾸는 노릇만큼 건강한 자기 개조는 없다. 이처럼 성격을 꾸며대어도, 자기를 위선자라고 생각할 일은 아니다. 최근의 뇌연구도 이 사고방식을 지지하고 있다. 불쾌한 일을 언제까지나 생각하지 말 것, 그것이 자기를 고무시키는 또 하나의 방법이다. 노벨 생리학·의학상 수상자인 신경 과학자 프랑시스·클릭 박사는, 자기 책상에 이런 표어를 놓
생활/건강
2004.04.14 09:00
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“물을 마시면 병치레를 안하고 부인을 과부로 만들지 않는다.”물에 대한 특별한 지혜를 담고 있는 유럽의 속담이다. 물이 인체에 끼치는 영향을 삶에서 체득한 얘기들이다. 그러나 그 효능가치를 떠나 일상생활 건강면에서 제 대접을 받지 못하는 게 또 물이다. 너무 흔한 탓이다. 물로 다스리는 건강관리법을 알아 봤다. 물맛과 온도 물맛은 온도와 깊은 관련이 있다. 가장 맛있게 느껴지는 물의 온도는 16℃ 전후이고, 좀더 상쾌한 맛을 느끼려면 9∼10℃를 유지하는 것이 적당하다. 이보다 차면 혀의 감각을 마비시켜 물맛을 제대로 느끼지 못한다. 따뜻한 물의 경우 70℃ 정도일 때가 맛있다. 반대로 가장 맛없는 물의 온도는 35∼45℃일 때다. 즉 물은 체온과 가까운 온도면 맛이 없다. 물맛을 결정하는 또 하
생활/건강
김민수
2004.04.14 09:00
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사람은 제각기 다른 몸냄새를 지녔다. 남학생과 여학생이 다르고, 어린이와 늙은이가 다르며, 육체 노동자와 지식 노동자, 한국인과 미국인, 그 모두가 민감한 사람이라면 대번에 알아챌만한 특이한 몸냄새를 지니고 있는 것이다.몸냄새는 이성의 향기로서 상대방을 유혹하는 힘을 지녔다. 그래서 동물계를 보면, 교미기가 되면 몸냄새가 강해진다. 사람도 성숙기에 몸냄새가 가장 강하다고 일컬어지다시피, 몸냄새와 성생활과는 밀접한 관계가 있다.몸냄새는 종족에 따라서 천차 만별인데, 환경·음식물·기후·체질 등이 그 원인일 것이다. 구체적으로 몸냄새의 출처를 따져보면 피부에서 나는 냄새, 머리털 냄새, 호흡 냄새, 겨드랑이 냄새, 손발의 냄새, 음부의 냄새, 그밖에도 외부와 밀착되어 있는 경우의 냄새 등으로 구분할 수 있
생활/건강
2004.04.08 09:00
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생활/건강
2004.04.08 09:00
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같은 건강상태에 있는 사람들 중에서도, 낙관주의자는 사망률에 큰 영향을 준다. 자기 처지를 너무 비관적으로 생각하지 않는 사람은 사물에 대처를 잘한다. 고령자일수록 그렇다.스트레스에 대해서 어떻게 대처하느냐에 따라서, 그 사람이 낙관주의자인지 비관주의자인지가 구분되는 셈이다. 그 구분법에 관해서, 심리학자 샤이어 교수는 아래와 같은 15조항을 설정하였다. 그중의 ①부터⑨까지는 낙관주의자가 잘 취하는 방법이요, ⑩부터 ⑮까지는 비관주의자의 특징이라고 한다. ①적극적으로 대처한다. 스트레스를 제거하기 위해서 행동을 개시한다. ②계획을 세운다. 스트레스에 대한 대항수단을 궁리하여, 개인이 할 수있는 대처법 계획을 세운다. ③도움이 되는 사람에게서 도움을 청한다. 조력·정보, 어쩌면 좋을지 조언을 구한다.
생활/건강
2004.04.08 09:00