행동으로 굳혀진 습관으로 하루를 살고 그런 하루는 평생을 좌우하는 중요한 잣대가 된다. 따라서 행동습관을 이끄는 쌍두마차 역할을하는 사고 습관을 바로잡는 일은 인생에서 중요한 일이다. 저자 야마시키 히로시의 ‘습관을 바꾸는 생각의 힘’은 무의식적으로 생긴 습관을 의식적으로 바꾸는 변화의 기술을 독자에게 알린다. 총 5장에 걸쳐 사고 습관을 고치는 방법을 알려주는 책에서는 습관을 바꾸기 위한 생각 연습에 돌입해야 한다고 강조한다. 습관을 바꾸기 전에 알아야 할 것들을 체크함과 동시에 생각하는 훈련을 지속적

식탁에 오르는 먹거리에 대해 새로운 패러다임을 제시한 책이 있다. 바로 저자 댄 바버의 ‘제3의 식탁’이다. 책 제목 그대로 저자가 강조하는 제3의 식탁은 과거로부터 현재까지 이어져 온 식습관 중에 잘못된 식습관을 개선한 본연의 상태를 말한다. 제3의 식탁에 올려지는 음식은 조리하는 과정에서 영양 손실을 최대한 줄여 식재료가 가진 그대로를 섭취할 수 있는 정황을 담고 있어야 한다. 흙의 언어에 귀를 기울여 개성이 다른 토양에서 자란 식재료를 구하고, 손이 더 가는 공정 혹은 그 이상을 포함한 개념이어야

지난해 12월7일 사회적 거리두기 2.5단계 격상으로 잠정적으로 중단됐던 뮤지컬 ‘미오 프라테로’가 오는 2021년1월5일부터 1월31일까지 드림아트센터 1관에서 연장 상연에 돌입할 예정이다. 창작 뮤지컬로 알려져 있는 ‘미오 프라텔로’는 2014년 초연 이후 6년 만에 재연한 작품으로 1930년대 뉴욕, 맨하튼을 배경으로 이탈리안 마피아의 우정과 사랑, 형제애를 담았다. 작품은 탄탄한 스토리와 개성 강한 캐릭터의 향연으로 완벽한 몰입감을 배가시킨 모습으로 2021년 새해를 여는 완성도 높은 뮤지컬로 기

현대인은 하루의 대부분을 컴퓨터 키보드를 두드리고 세균 수치 높은 스마트폰을 손에서 놓지 않는데, 씻지 않은 오염된 손으로 무의식적으로 피곤한 눈을 자주 비비다 보면 눈꺼풀이 염증에 쉽게 노출될 수 있다.눈다래끼세균 감염으로 눈다래끼가 생기면 눈꺼풀 주위가 붉게 변하고 부풀어 오른다. 발병 초기에는 가려움증이 있다가 시간이 지나면서 통증이 생기고, 45일 정도 지나면 통증이 줄어들면서 딱딱한 고름 주머니가 생기고 피부로 배출된다. 눈다래끼는 눈꺼풀에 있는 분비샘의 염증으로 시간이 지나면서 염증 물질이 배출되는 겉다래끼와 겉다래끼보다

티볼리 에어를 만나자 마자 두말없이 가장 먼저 트렁크를 열었다. 의아해하는 동승자를 뒤로한 채 티볼리 에어가 자랑하는 트렁크 공간 확인에 나섰다. 2열 시트를 접고 드러난 공간에 드러누웠다. 동승자까지 성인 남성 두 명이 누워도 차박을 위한 각종 짐을 넉넉하게 둘 수 있을 만큼 충분한 공간이 남았다. 앞뒤로 약 188cm의 공간이 확보되면서 이른바 ‘차박에 안성맞춤’ 캠핑카가 탄생한 셈이다. 시승을 위해 티볼리에어를 처음 인수받으면서 느낀 것은 ‘길어 보인다’ 였다. 하지만 보기에만 그런 것이 아니라 실

자재과의 공도식 과장 하면 사내에서는 모르는 사람이 별로 없다. 우선 사내의 모든 과에서 사무용품이나 비치할 물품을 사야 하는데 공 과장의 결재를 받기가 쉽지 않기 때문이다. 팩스 용지가 떨어져 새로 타내려고 하면 두번, 세 번 공과장에게 다녀가야 한다. 왜 물자를 헤프게 쓰느냐며 무턱대고 잔소리부터 시작해서 용지 사용대장을 가져오라느니, 그쪽 과장의 설명서를 가져오라느니 하면서 사람을 괴롭힌다. 특히 자기보다 직급이 낮은 사람들에게 심하게 군다.타 과의 사람들도 공 과장이라면 고개를 설래 설래 흔드는데 같은 자재과에 있는 사람들은

영준과 헤어진 수원은 천천히 걸어 사무실로 돌아오며 복잡한 머릿속을 정리했다. 김형욱과 박정희, 그리고 아버지 한용국. CIA와 KGB, 대한항공 902편. 아나톨리와 원자력 발전소, 그리고 대한민국. 수원은 마치 퍼즐 게임을 하는 것 같았다. 이 모든 단어가 아버지의 죽음을 푸는 열쇠가 틀림없다고 생각했다. 그 순간 갑자기 어떤 생각이 머릿속에 떠올랐다. 수원은 벌떡 일어나서 책상 앞에 앉았다. 그리고 메모지를 꺼내 글씨를 썼다.A. N. A. T. O. L. Y수원은 알파벳 일곱 글자를 뚫어지게 들여다보았다.수원은 오후에 정기

엔씨소프트(대표 김택진, 이하 엔씨(NC))의 자회사 엔씨소프트서비스(대표 조정호)가 고용노동부와 한국장애인고용공단에서 선정한 2020년 ‘올해의 편한 일터’의 최우수상인 고용노동부 장관상을 수상했다고 30일 밝혔다.‘올해의 편한 일터’는 장애인에게 필요한 편의 시설을 적극적으로 설치해 장애인 고용의 선도적인 역할을 하는 기업에게 수여하는 상이다. 엔씨소프트서비스는 전체 심사 항목에서 고르게 높은 점수를 기록했고, 특히 편의 시설 확충을 위한 노력에 대해 좋은 평가를 받았다고 전했다.엔씨소프트서비스는 엔씨(NC)에서 서비스 중인 게

펄어비스(대표 정경인)가 검은사막 신규 클래스 노바 출시와 윈터 시즌 서버로 전월 대비 신규 및 복귀 일일 이용자 수가 증가했다고 30일 밝혔다.펄어비스에 따르면 ‘노바’와 성장 특화 서버인 ‘윈터 시즌’을 12월 22일 업데이트한 이후 전월 대비 신규 이용자 수는 125%, 복귀 이용자 수 116%, 일일 이용자 수가 72% 증가했다. 펄어비스는 증가한 이용자들의 편의성을 위해 시즌 서버 채널을 증설했다.‘노바’는 검은사막의 21번째 클래스로 PC-콘솔-모바일이 동시에 업데이트됐다. 지난 7월 MMO 장르 세계 최초 3개 플랫폼을

컴투스(대표 송병준)는 스토리게임 플랫폼 ‘스토리픽’에서 신규 스토리 콘텐츠 ‘황제의 부군’을 공개했다고 29일 밝혔다.‘황제의 부군’은 스토리게임 플랫폼 ‘스토리픽’이 새롭게 선보이는 로맨스 판타지 장르의 신규 콘텐츠로, 아이테르 제국 최초의 여성 황제와 음악가, 기사, 마왕, 귀족 등 총 4명의 부군 후보들 사이에서 펼쳐지는 이야기를 담고 있다.컴투스에 따르면 이번 작품은 연애 시뮬레이션 특유의 로맨스 스토리 외에도 제국과 황위를 지키기 위해 고군분투하는 주인공의 모습과 더불어 극중 인물들 간의 긴장감 넘치는 암투 등 짜임새 있

넷마블(대표 권영식, 이승원)은 모바일 턴제 MMORPG(다중접속역할수행게임) ‘스톤에이지 월드(개발사 넷마블엔투)’에 ‘무이 계열’ 펫의 리밸런싱 등 업데이트를 진행했다고 29일 밝혔다.이번 업데이트로 적의 기력을 감소시키고 빙결 효과에 특화된 스킬을 보유하고 있는 무이 계열 펫의 스킬이 강화됐다. 무이 계열은 이번 리밸런싱으로 더욱 높은 확률로 적의 기력을 감소시키고 빙결 효과로 적의 움직임을 막는 것이 가능해져 다양한 활용이 가능해졌다. 더불어 무이 계열의 신규 펫 4성 슈이도 새롭게 등장했다.이와 함께 어려운 난이도의 신규

지금껏 익숙했던 표준화 시대 성공 공식의 종식을 알리는 신간이 출간됐다. 저자 토드 로즈, 오기 오가스의 신간 ‘다크호스’는 기존 성공 기준의 정형화된 틀을 깨고 자신만의 고유한 관심사와 능력, 환경에 맞는 선택을 용기있게 해낸 다크호스의 성공원칙을 담았다. 다크호스는 표준적 개념에 따른 승자와는 거리가 있는 뜻밖의 승자를 지칭하는 말로 획일적인 성공개념에 매달렸던 부류와 구분짓기 위해 사용한다.책에서는 익히 알고 있는 유명인이 등장하지 않고 그들 밑에서 보일듯 보이지 않게 일했던 인물들의 성공담을 다뤘

직설적인 화법보다 은유하고 의인하는 방법은 상황을 고즈넉하고 여유있게 바라보는 표현 방법이다. 부수적이고 이중적인 복잡함이 아닌 세상을 바라보는 핵심적인 단계이자 이해의 과정에서 흔히 볼 수 있는 표현법이기도 하다. 저자 박응석의 신간 ‘은유하는 마음’은 자신과 타인은 물론 그들이 속한 문화를 표현해 주고 보여 주는 맑은 표현으로 개념적 은유가 어렵지 않게 우리 일생에서 쓰이는 표현법임을 알리고 특정한 문화 속에서 다른 은유법을 구사하는 여러 사례를 독자에게 알린다. 이러한 사례에 대한 구체적인 이유를

2020년은 코로나 바이러스로 인해 일상이 멈춰버린, 아무것도 일어나지 않은 해다. 지구촌 여기저기서 아직까지도 코로나19로 신음하며 백신 접종으로 사투를 벌이고 있지만 코로나 종식으로 이어질지는 여전히 의문이다.알베르 카뮈의 소설 ‘페스트’와 희곡 ‘계엄령’을 각색한 극단 걸판의 연극 ‘2020 페스트’는 오늘날의 지구촌에서 벌어지고 있는 일과 다른 듯 닮아 있다. 뮤지컬 ‘앤’, ‘헬렌 앤미’ 등을 제작한 극단 걸판이 레퍼토리 작품으로 지난 12월16일부터 시작해 오는 12월31일 자정까지 극단 걸판

한국만화박물관이 2021년 신축년 ‘하얀 소의 해’를 맞이해 카툰전 ‘근면성실하소’를 한국만화박물관 1층 로비서 지난 12월22일부터 시작해 오는 2021년 2월28일까지 선보인다. 신년 카툰전은 한국카툰협회 40명의 작가가 참여해 건강하고 부지런하게 보내는 한 해를 기원하는 마음으로 소를 소재로 한 카툰 작품 40점을 모았다.농경사회였던 우리나라는 농기계가 보급되기 이전 소 없이는 농사를 지낼 수 없었던 시절이 있었다. 그 시절 소는 가족의 한 구성원이자 집안의 재산으로 우직하고 책임감 강한 이미지로

넥슨(대표 이정헌)은 온라인 액션게임 ‘던전앤파이터(이하 던파)’의 온라인 유저 축제 ‘던전앤파이터 유니버스 페스티벌’ 파트2를 성황리에 개최했다고 28일 밝혔다.이번 행사는 지난 26일 아프리카TV, 유튜브, 트위치를 통해 생중계됐으며, ‘던파’의 평행 세계 이론을 기반으로 전개되는 IP 기반 신작 게임을 소개했다.먼저 본격 유니버스 시대를 알리며 ‘프로젝트BBQ’와 ‘던전앤파이터 모바일’의 신규 영상을 공개했다. ‘프로젝트BBQ’는 원작에서 죽음으로 그려졌던 폭룡왕 ‘바칼’이 생존해 있을 가능성을 제시하며 새로운 이야기가 전개될

컴투스(대표 송병준)의 신작 판타지 골프게임 ‘버디크러시’가 정식 출시를 앞두고 사전예약을 시작했다고 28일 밝혔다.‘버디크러시’는 컴투스의 신작 골프 게임으로, 한국을 비롯한 글로벌 동시 출시를 준비하고 있다. 애니메이션 풍의 그래픽을 기반으로 간편한 조작만으로 생동감 넘치는 판타지 골프의 매력을 느낄 수 있다.컴투스 관계자는 “버디크러시는 스포츠게임 명가 컴투스가 선보이는 캐주얼 판타지 골프게임”이라며 “골프 소재를 기반으로 아케이드 게임의 재미를 다양한 모드를 통해 담아냈으며, 다채로운 콘텐츠를 통해 전 세계의 게임 팬들을 공

음식을 잘게 부수는 저작력은 신체 건강 유지와 밀접한 관계에 있다. 음식을 잘게 부수는 과정에서 미각을 자극해 미려하게 맛을 느끼게 해 줄 뿐만 아니라 저작작용 결과 늘어난 뇌혈류량은 두뇌 기능을 향상시켜 집중력과 기억력을 배가시켜 치매 예방을 돕는다. 이번 주에는 치아 부실 상황에서 저작작용을 돕는 임플란트에 대해 알아보도록 하겠다.최근 코로나로 인한 장시간 마스크 착용으로 구강 내 질환이 늘고 있다. 이때 발생되는 충치나 잇몸질환이 구취의 주원인이 되기도 한다. 이 외에도 간, 위, 폐 질환 병변으로 입냄새가 유발 되기도 한다.

2005년형 1세대 싼타페를 지난 여름 떠나보내고 2021년형 부분 변경 모델로 나온 더 뉴 싼타페 시승을 앞두고 복잡 미묘한 심정을 느꼈다. 아버지로부터 아들에게, 패밀리카에서 세컨카(두 번째 차량)로 자리를 내주면서도 든든하게 도로 주행에 나섰던 1세대 싼타페를 생각하며 신형 싼타페에 올랐다. 계기판과 센터페시아, 시트와 조작 버튼 등 모두 달랐다. 안전·편의사양 추가한 싼타페, 국내 패밀리카 정석으로 자리 잡아SUV 부문 2위, 차박 및 캠핑 열풍 맞춰 차체도 커지며 내수 장악시그널 드라마에서는 무

정세찬은 맥주잔을 단숨에 들이켜고 말을 이었다.“박정희는 곧바로 미국에 있는 한국계 핵물리학자 2백여 명을 국내로 불러들이는 등 미사일 개발에 많은 노력을 기울였습니다. 만약 박정희가 암살당하지 않았다면 1980년 10월 1일 국군의 날에 핵무기를 선보였을 겁니다. 이런 계획이 담긴 문서가 최근에 발견되었거든요.”“정말이에요?”수원이 고개를 갸웃했다.“1979년 김재규가 박 대통령을 암살한 것도 핵무기 개발을 막기 위해 미국이 사주한 일이란 말이 떠돌 정도입니다.”“어머!”유미가 놀랐다.“1971년에 핵무기 제조 계획을 세웠고 19