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금주의 문화재 사적 제122호 - 창덕궁(비원포함) 조선시대 궁궐 가운데 하나인 창덕궁은 태종 5년(1405)에 세워졌다. 당시 종묘, 사직과 더불어 정궁인 경복궁이 있었으므로 이 궁은 하나의 별궁으로 만들었다. 임금들이 경복궁에서 주로 정치를 하고 백성을 돌보았기 때문에, 처음부터 크게 이용되지는 않은 듯하다. 임진왜란 이후 경복궁·창경궁과 함께 불에 타 버린 뒤 제일 먼저 다시 지어졌고 그 뒤로 조선왕조의 가장 중심이 되는 정궁 역할을 하게 됐다. 화재를 입는 경우도 많았지만 제때에 다시 지어지면서 대체로 원래의 궁궐 규모를 잃지 않고 유지했다. 임금과 신하들이 정사를 돌보던 외전과 왕과 왕비의 생활공간인 내전, 그리고 휴식공간인 후원으로 나누어진다. 내전의 뒤쪽으로 펼쳐지는 후원은
여행/레저
2007.05.03 17:44
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한방제제- 침시술 병행효과 국내 당뇨병 인구가 500만명을 넘어서고, 고령층에서는 유병률이 20%대를 넘나드는 등 국민건강을 크게 위협하는 주범으로 떠올랐다. 이러한 당뇨병을 관리하지 않고 방치할 경우 동맥경화, 고혈압, 망막증, 신장병, 간 질환, 뇌졸중 등 심각한 합병증을 불러와 생명까지 위협받을 수 있다. 한번 당뇨병이 찾아오면 이를 떨쳐버리기 위해 각고의 노력이 필요하다. 그러나 당뇨병은 초기에 발견해 치료하면 완치를 기대할 수 있다. 무엇보다 조기에 발견하는 것이 중요하며, 발병된 후에는 적극적인 혈당관리로 합병증을 예방해야 한다. 완치가 어려운 질환이지만 잘 낫지 않는다고 치료를 포기하는 것은 자살행위나 다름없다. 그렇다면 당뇨는 어떻게 잡아야 할까. 만일 당뇨병 진단이 나온다면 우
생활/건강
복신당한의원 전세유 원장
2007.05.03 13:51
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한방제제- 침시술 병행효과 국내 당뇨병 인구가 500만명을 넘어서고, 고령층에서는 유병률이 20%대를 넘나드는 등 국민건강을 크게 위협하는 주범으로 떠올랐다. 이러한 당뇨병을 관리하지 않고 방치할 경우 동맥경화, 고혈압, 망막증, 신장병, 간 질환, 뇌졸중 등 심각한 합병증을 불러와 생명까지 위협받을 수 있다. 한번 당뇨병이 찾아오면 이를 떨쳐버리기 위해 각고의 노력이 필요하다. 그러나 당뇨병은 초기에 발견해 치료하면 완치를 기대할 수 있다. 무엇보다 조기에 발견하는 것이 중요하며, 발병된 후에는 적극적인 혈당관리로 합병증을 예방해야 한다. 완치가 어려운 질환이지만 잘 낫지 않는다고 치료를 포기하는 것은 자살행위나 다름없다. 그렇다면 당뇨는 어떻게 잡아야 할까. 만일 당뇨병 진단이 나온다면 우
생활/건강
복신당한의원 전세유 원장
2007.05.03 13:51
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강사장은 45세이다. 강 사장은 요즘 같이 어려운 경기에도 꽤 잘나가는 제조업 사장이다. 정숙한 부인과 고등학교 다니는 딸과 중학교 다니는 아들이 있는데 둘다 공부도 잘하고 무척 착하다. 잘은 모르지만 재산도 꽤 있는 것 같다. 강사장은 내 친구다. 사업이 바빠서인지 통 연락을 안하던 강사장이 저녁을 같이 먹자고 전화가 왔다. 이내 어느 조용한 술집에서 만났다. “장원장, 나 좀 도와줘야겠어.” “잘 나가는 강 사장을 내가 도울 일도 있어?” “저기 말야. 실은 결혼하고 처음으로 어떤 여자를 우연히 만나게 됐는데… 이게 서질 않는 거야. 몇 번 시도를 해봤는데 전혀 말을 안 듣는 거 있지.“ “그거 잘됐네. 제수씨는 안심하고 살아도 되겠네.” “장원장
생활/건강
2007.05.03 13:47
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강사장은 45세이다. 강 사장은 요즘 같이 어려운 경기에도 꽤 잘나가는 제조업 사장이다. 정숙한 부인과 고등학교 다니는 딸과 중학교 다니는 아들이 있는데 둘다 공부도 잘하고 무척 착하다. 잘은 모르지만 재산도 꽤 있는 것 같다. 강사장은 내 친구다. 사업이 바빠서인지 통 연락을 안하던 강사장이 저녁을 같이 먹자고 전화가 왔다. 이내 어느 조용한 술집에서 만났다. “장원장, 나 좀 도와줘야겠어.” “잘 나가는 강 사장을 내가 도울 일도 있어?” “저기 말야. 실은 결혼하고 처음으로 어떤 여자를 우연히 만나게 됐는데… 이게 서질 않는 거야. 몇 번 시도를 해봤는데 전혀 말을 안 듣는 거 있지.“ “그거 잘됐네. 제수씨는 안심하고 살아도 되겠네.” “장원장
생활/건강
2007.05.03 13:47
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작년부터 이어진 ‘생얼’열풍은 올해도 여전히 강세다. 처음에는 젊은 연예인들이 너도 나도 앞 다투어 자신의‘생얼’사진을 공개하는 것이 유행이더니 최근에는 중년 여배우들도 보란 듯이 자신의 노 메이크업 사진을 당당히 공개하기 시작했다. 화면 속에서 나이를 잊은 채, 반짝거리는 그들의 피부를 보고 있자면 도저히 같은 나이임이 믿기지 않는 우리의 중년들. 깊어지는 주름과 함께 한숨 소리 또한 깊어만 간다. 과거에는 화장을 안 해도 생기 넘치던 피부가 이제는 아무리 메이크업에 신경을 써도 답답하고 늙게만 보이는데… 올 봄에는, 답답한 메이크업을 떨쳐버리고 큰맘 먹고 청순한‘생얼 아줌마’로의 변신을 시도해보는 것은 어떨까? ‘생얼’의 기본은 팽팽하고 주름 없는 피부이다. 주름은 나이가 들면서 자연스럽게 생기는
생활/건강
연세스타피부과 이상주 원장
2007.05.03 13:43
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작년부터 이어진 ‘생얼’열풍은 올해도 여전히 강세다. 처음에는 젊은 연예인들이 너도 나도 앞 다투어 자신의‘생얼’사진을 공개하는 것이 유행이더니 최근에는 중년 여배우들도 보란 듯이 자신의 노 메이크업 사진을 당당히 공개하기 시작했다. 화면 속에서 나이를 잊은 채, 반짝거리는 그들의 피부를 보고 있자면 도저히 같은 나이임이 믿기지 않는 우리의 중년들. 깊어지는 주름과 함께 한숨 소리 또한 깊어만 간다. 과거에는 화장을 안 해도 생기 넘치던 피부가 이제는 아무리 메이크업에 신경을 써도 답답하고 늙게만 보이는데… 올 봄에는, 답답한 메이크업을 떨쳐버리고 큰맘 먹고 청순한‘생얼 아줌마’로의 변신을 시도해보는 것은 어떨까? ‘생얼’의 기본은 팽팽하고 주름 없는 피부이다. 주름은 나이가 들면서 자연스럽게 생기는
생활/건강
연세스타피부과 이상주 원장
2007.05.03 13:43
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화제의 신간 원점에 서다(Back to the basics) 삼성에서 세 번이나 사내 출간하고 사원들의 필독서로 지정했던 이 책『원점에 서다』는 모든 창조경영의 핵심이 바로 목적 지향적 사고에 있다고 강조한다. 원점으로 돌아가 일의 진정한 목적을 살펴보는 데서 시작해야 비로소 기업의 경쟁력이 살아날 수 있기 때문이다. 실제로 삼성의 경영 컨설팅을 담당한 바 있는 JEMCO사의 회장인 저자는 일의 원점, 즉, 근본 목적을 망각한 사례를 들며 목적의 중요성을 역설하였다. 목적이 무엇인지도 모른 채 비용만 낭비하는 기업 행태를 바꿔보고 싶은가? 매일 하던 일만 기계적으로 반복하는 무기력한 인간에서 벗어나고 싶은가? CEO에서 말단사원까지 원점으로 돌아가 목적에 집중하라. 일본의 유명한
문화/전시/공연
2007.05.03 10:54
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화제의 신간 원점에 서다(Back to the basics) 삼성에서 세 번이나 사내 출간하고 사원들의 필독서로 지정했던 이 책『원점에 서다』는 모든 창조경영의 핵심이 바로 목적 지향적 사고에 있다고 강조한다. 원점으로 돌아가 일의 진정한 목적을 살펴보는 데서 시작해야 비로소 기업의 경쟁력이 살아날 수 있기 때문이다. 실제로 삼성의 경영 컨설팅을 담당한 바 있는 JEMCO사의 회장인 저자는 일의 원점, 즉, 근본 목적을 망각한 사례를 들며 목적의 중요성을 역설하였다. 목적이 무엇인지도 모른 채 비용만 낭비하는 기업 행태를 바꿔보고 싶은가? 매일 하던 일만 기계적으로 반복하는 무기력한 인간에서 벗어나고 싶은가? CEO에서 말단사원까지 원점으로 돌아가 목적에 집중하라. 일본의 유명한
문화/전시/공연
2007.05.03 10:54
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생로병사의 순환에 따라 인간의 삶 속에서 부딪히게 되는 다양한 문제들을 구체적인 사례를 통해 분석하고 있는 책. 지난 10여 년간 저자가 만난 생생한 실례를 설명하고 분석함으로써, 인간이 살아가면서 만나게 되는 급작스러운 난관과 사고들은 모두 어떤 근본적 원인에 따라 일어나는 필연적 결과이며, 원인에 따라 처방함으로 해결가능하다는 것을 보여주고 있다. 이 책에서는 우리 인간의 삶이 각자의 조상, 즉 뿌리와 밀접하게 연결되어 있으며, 희귀병이나 사고, 사업상 부도 등의 불운은 조상으로부터 오는 신호이므로 선대의 뿌리를 편안하게 돌봐줘야 후손의 문제들이 속속 풀릴 수 있다는 메시지를 전하고 있다. 이외에도 우리의 삶에 영향을 미치는 다양한 기와 이승과 저승, 제사와 천도의 의미 등을 살폈다. 김수
문화/전시/공연
2007.05.03 10:51
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생로병사의 순환에 따라 인간의 삶 속에서 부딪히게 되는 다양한 문제들을 구체적인 사례를 통해 분석하고 있는 책. 지난 10여 년간 저자가 만난 생생한 실례를 설명하고 분석함으로써, 인간이 살아가면서 만나게 되는 급작스러운 난관과 사고들은 모두 어떤 근본적 원인에 따라 일어나는 필연적 결과이며, 원인에 따라 처방함으로 해결가능하다는 것을 보여주고 있다. 이 책에서는 우리 인간의 삶이 각자의 조상, 즉 뿌리와 밀접하게 연결되어 있으며, 희귀병이나 사고, 사업상 부도 등의 불운은 조상으로부터 오는 신호이므로 선대의 뿌리를 편안하게 돌봐줘야 후손의 문제들이 속속 풀릴 수 있다는 메시지를 전하고 있다. 이외에도 우리의 삶에 영향을 미치는 다양한 기와 이승과 저승, 제사와 천도의 의미 등을 살폈다. 김수
문화/전시/공연
2007.05.03 10:51
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이 책은 건물과 땅이라는 부동산을 판단하는 새로운 방법으로서 생활풍수를 이야기하고 있다. 실제 현대인들이 살고 있는 대지와 건물 및 도로에 직·간접적인 영향을 주는 요인을 풍수적 관점에서 분석하여 구체적으로 보여주고 있다. 또한 살기를 피하고 생기를 부르는 땅과 건물은 어떤 것이며, 주변 환경을 풍수적으로 분석하고 부동산 투자를 위한 풍수마케팅의 실제적 방법들을 소개하고 있다. 이 책은 다양한 사진 자료와 삽화 및 구체적인 실례를 통해 전문적 지식이 없어도 쉽게 풍수를 이해하고 부동산 투자를 위한 풍수적 분석을 배울 수 있다. 조인철 / 평단 / 20,000원
문화/전시/공연
2007.05.03 10:50
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이 책은 건물과 땅이라는 부동산을 판단하는 새로운 방법으로서 생활풍수를 이야기하고 있다. 실제 현대인들이 살고 있는 대지와 건물 및 도로에 직·간접적인 영향을 주는 요인을 풍수적 관점에서 분석하여 구체적으로 보여주고 있다. 또한 살기를 피하고 생기를 부르는 땅과 건물은 어떤 것이며, 주변 환경을 풍수적으로 분석하고 부동산 투자를 위한 풍수마케팅의 실제적 방법들을 소개하고 있다. 이 책은 다양한 사진 자료와 삽화 및 구체적인 실례를 통해 전문적 지식이 없어도 쉽게 풍수를 이해하고 부동산 투자를 위한 풍수적 분석을 배울 수 있다. 조인철 / 평단 / 20,000원
문화/전시/공연
2007.05.03 10:50
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아메바 경영은 단순한 경영 노하우가 아니다. 다른 평범한 경영 노하우처럼 생각하고 따라한들 제대로 기능하지 않다. 아메바 경영은 사람을 중심으로 한 경영관리 시스템이기 때문이다. 인체의 수많은 세포들이 한 가지 의지 아래에서 조화를 이루고 있듯이, 회사에 있는 몇천 개의 아메바(소집단 조직) 구성원 모두가 마음을 합해야 비로소 회사는 한 덩어리가 될 수 있는 것이다. 때로는 경쟁하고, 때로는 서로 도와야 회사가 힘을 발휘할 수 있다. 이를 위해서는 경영자에서 아메바 구성원 개개인에 이르기까지 모두가 신뢰할 수 있는 유대관계로 맺어져야 하며, 그렇기에 이나모리 가즈오 명예회장은 ‘전 사원들의 물심양면에 걸친 행복을 추구함과 동시에 인류, 사회의 진보와 발전에 공헌하는 것’이라는 경영이념을 세운 것이다.
문화/전시/공연
2007.05.03 10:49
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아메바 경영은 단순한 경영 노하우가 아니다. 다른 평범한 경영 노하우처럼 생각하고 따라한들 제대로 기능하지 않다. 아메바 경영은 사람을 중심으로 한 경영관리 시스템이기 때문이다. 인체의 수많은 세포들이 한 가지 의지 아래에서 조화를 이루고 있듯이, 회사에 있는 몇천 개의 아메바(소집단 조직) 구성원 모두가 마음을 합해야 비로소 회사는 한 덩어리가 될 수 있는 것이다. 때로는 경쟁하고, 때로는 서로 도와야 회사가 힘을 발휘할 수 있다. 이를 위해서는 경영자에서 아메바 구성원 개개인에 이르기까지 모두가 신뢰할 수 있는 유대관계로 맺어져야 하며, 그렇기에 이나모리 가즈오 명예회장은 ‘전 사원들의 물심양면에 걸친 행복을 추구함과 동시에 인류, 사회의 진보와 발전에 공헌하는 것’이라는 경영이념을 세운 것이다.
문화/전시/공연
2007.05.03 10:49
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시도 때도 없이 귀에서 울려대는 소리 때문에 고생하는 사람들이 많다. 실제로 외부에서 소리가 들리지 않는 데도 귀에서는 여전히 매미 우는 소리, 땅굴 파는 소리, 바람 부는 소리, 쇳조각 깨지는 파열음 등등 갖가지 소리가 들린다. 바로 이명이라고 불리는 귀울림 증상인데 최근들어 이명증을 호소하는 사람들이 부쩍 많아졌다. 특히 요즘에는 젊은 층을 중심으로 휴대폰, 컴퓨터나 mp3 등의 장기간 사용으로 인해 귀에서 굉음이 들리는 소음성 이명 난청으로 고민하는 사례가 늘고 있다. 이명은 낮보다는 소음이 적은 밤에 심해지는 경향이 있어 불면증이나 환청, 환각 등의 원인이 되기도 한다. 환자로서는 괴롭기 짝이 없는 질환이다. 주로 40대 이후 예민하거나 스트레스를 많이 받는 사람들에게 나타나지만 최근에는 소음
생활/건강
임지영 건강전문 프리랜서
2007.05.02 15:10
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시도 때도 없이 귀에서 울려대는 소리 때문에 고생하는 사람들이 많다. 실제로 외부에서 소리가 들리지 않는 데도 귀에서는 여전히 매미 우는 소리, 땅굴 파는 소리, 바람 부는 소리, 쇳조각 깨지는 파열음 등등 갖가지 소리가 들린다. 바로 이명이라고 불리는 귀울림 증상인데 최근들어 이명증을 호소하는 사람들이 부쩍 많아졌다. 특히 요즘에는 젊은 층을 중심으로 휴대폰, 컴퓨터나 mp3 등의 장기간 사용으로 인해 귀에서 굉음이 들리는 소음성 이명 난청으로 고민하는 사례가 늘고 있다. 이명은 낮보다는 소음이 적은 밤에 심해지는 경향이 있어 불면증이나 환청, 환각 등의 원인이 되기도 한다. 환자로서는 괴롭기 짝이 없는 질환이다. 주로 40대 이후 예민하거나 스트레스를 많이 받는 사람들에게 나타나지만 최근에는 소음
생활/건강
임지영 건강전문 프리랜서
2007.05.02 15:10
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췌장기능 활성화, 혈당조절, 합병증 예방효과 어느 날 모 시청 공무원 한 분이 다소 심각한 표정으로 찾아왔다. 직함은 과장이었다. 시정 업무와 관련, 상관과 잦은 마찰을 빚어 스트레스를 많이 받았는데 최근 들어 갈증이 나고 이유 없이 체중이 줄어 종합검진을 받았는데 당뇨 판정을 받았다는 것이었다. 원체 꼼꼼하고 빈틈이 없는 분이어서 스트레스를 다른 사람보다 더 많이 받은 것으로 판단됐다. 지방간 증세도 발견됐다고 자못 풀이 죽은 모습이었다. 피곤하고 쉽게 지치며 특히 식후에 힘을 쓰기 힘들 정도로 노곤감을 느낀다고 했다. 우선 심리적으로 안정을 취하도록 한 뒤 상사와의 마찰로 인한 스트레스 대처법을 설명했다. 매사 여유 있고 느긋한 자세로 임할 것을 권유했다. 또한 매일 운동할 것을 제안했
생활/건강
미래한의원 이혁용원장
2007.05.02 15:07
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췌장기능 활성화, 혈당조절, 합병증 예방효과 어느 날 모 시청 공무원 한 분이 다소 심각한 표정으로 찾아왔다. 직함은 과장이었다. 시정 업무와 관련, 상관과 잦은 마찰을 빚어 스트레스를 많이 받았는데 최근 들어 갈증이 나고 이유 없이 체중이 줄어 종합검진을 받았는데 당뇨 판정을 받았다는 것이었다. 원체 꼼꼼하고 빈틈이 없는 분이어서 스트레스를 다른 사람보다 더 많이 받은 것으로 판단됐다. 지방간 증세도 발견됐다고 자못 풀이 죽은 모습이었다. 피곤하고 쉽게 지치며 특히 식후에 힘을 쓰기 힘들 정도로 노곤감을 느낀다고 했다. 우선 심리적으로 안정을 취하도록 한 뒤 상사와의 마찰로 인한 스트레스 대처법을 설명했다. 매사 여유 있고 느긋한 자세로 임할 것을 권유했다. 또한 매일 운동할 것을 제안했
생활/건강
미래한의원 이혁용원장
2007.05.02 15:07
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간암은 간에 생기는 악성 종양들을 말하나 이중 간세포암을 일반적으로 간암이라 한다. 우리나라에서 간암은 위암, 폐암에 이어 세 번째로 많이 발생하는 암이다. 우리나라에 간암이 많은 이유는 간염바이러스 때문인데 우리나라는 세계적으로도 유명한 B형 간염바이러스 감염지역으로 간암 환자의 약 75% 가 B형 간염바이러스 항원(HBsAg) 양성이고 C형 간염바이러스 항체(Anti-HCV)를 가진 경우도 약 15% 이상이다. 바이러스에 의한 간염은 간경변증으로 이행된 후 간암이 발생하는 것이 보통이며 간암 환자의 60~90%에서 간경변증이 관찰되고 간경변증 환자의 5~20%에서 간암이 발생한다. 간암은 대개 중년 이후에 많이 발생하며 B형 바이러스 만성간질환이 있는 환자는 대개 50세 무렵에, C형
생활/건강
이원숙
2007.05.02 15:05