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우리나라 성인들이 가진 질환 가운데 가장 흔한 것이 지방간이다. 지방간의 원인은 운동부족, 기름진 식사 등 여러 가지가 있지만 무엇보다 술이 가장 큰 이유로 지적되고 있다. 한국인의 술 소비는 세계 최고 수준이다. 이 중 가장 술을 많이 소비하는 부류는 직장인이다. 이는 직장인들의 간 상태가 그만큼 안 좋다는 뜻과 연결된다. 보건복지부의 발표에 따르면 건강검진을 받은 우리나라 성인의 약 30%, 성인여성의 약 15%에서 지방간이 발견됐다. 밝혀지지 않은 잠재적 수치를 감안하면 이를 훨씬 웃돌 것이라는 것이 일반적인 분석이다. 간은 한번 나빠지면 회복이 무척 힘들고 시일도 많이 걸린다. 뿐만 아니라 자칫 간경화로 이어질 가능성도 크기 때문에 나빠지기 전에 미리 관리하는 것이 좋다. 지방간은 소화
생활/건강
2007.01.11 14:09
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우리나라 성인들이 가진 질환 가운데 가장 흔한 것이 지방간이다. 지방간의 원인은 운동부족, 기름진 식사 등 여러 가지가 있지만 무엇보다 술이 가장 큰 이유로 지적되고 있다. 한국인의 술 소비는 세계 최고 수준이다. 이 중 가장 술을 많이 소비하는 부류는 직장인이다. 이는 직장인들의 간 상태가 그만큼 안 좋다는 뜻과 연결된다. 보건복지부의 발표에 따르면 건강검진을 받은 우리나라 성인의 약 30%, 성인여성의 약 15%에서 지방간이 발견됐다. 밝혀지지 않은 잠재적 수치를 감안하면 이를 훨씬 웃돌 것이라는 것이 일반적인 분석이다. 간은 한번 나빠지면 회복이 무척 힘들고 시일도 많이 걸린다. 뿐만 아니라 자칫 간경화로 이어질 가능성도 크기 때문에 나빠지기 전에 미리 관리하는 것이 좋다. 지방간은 소화
생활/건강
2007.01.11 14:09
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신호동박사의 한방 건강상식 한의학에서는 하나의 사물을 분류하여 보는 관점에 있어서 두 가지의 모양으로 나누어 보는 것을 음양 이라하고 또한 네 가지로 모양으로 나누어 보는 것을 사상이라고 한다. 이러한 모든 예는 천지우주의 모든 만물에 적용된다. 예를 들면 인간을 두 가지로 분류하면 남자는 양이 되고 여자는 음이 되고 또한 남자 중에서도 남자 같은 남자·여자 같은 남자가 있고 여자 중에서도 여자 같은 여자·남자 같은 여자가 있으니 인간의 사상이 된다. 또한 우리가 항상 먹는 음식도 마시는 종류들은 양이 되고 씹어 먹는 종류들은 음이 된다. 음식들 중에서도 밥과 면(쌀가루·밀가루)·국과 물로 나누면 음식의 사상이 된다. 이와 같이 하나의 사물에는 두 가지 또는 네 가지 모양으로 존재하는 것과 같이
생활/건강
2007.01.11 14:01
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신호동박사의 한방 건강상식 한의학에서는 하나의 사물을 분류하여 보는 관점에 있어서 두 가지의 모양으로 나누어 보는 것을 음양 이라하고 또한 네 가지로 모양으로 나누어 보는 것을 사상이라고 한다. 이러한 모든 예는 천지우주의 모든 만물에 적용된다. 예를 들면 인간을 두 가지로 분류하면 남자는 양이 되고 여자는 음이 되고 또한 남자 중에서도 남자 같은 남자·여자 같은 남자가 있고 여자 중에서도 여자 같은 여자·남자 같은 여자가 있으니 인간의 사상이 된다. 또한 우리가 항상 먹는 음식도 마시는 종류들은 양이 되고 씹어 먹는 종류들은 음이 된다. 음식들 중에서도 밥과 면(쌀가루·밀가루)·국과 물로 나누면 음식의 사상이 된다. 이와 같이 하나의 사물에는 두 가지 또는 네 가지 모양으로 존재하는 것과 같이
생활/건강
2007.01.11 14:01
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신완수 박사의 강한 남성만들기46 집안이 화목하면 모든 일이 잘 이루어진다는 ‘가화만사성’은 모든 일은 가정에서부터 비롯된다는 말이다. 가정은 공동생활이 이루어지는 최소 단위이자, 사회생활의 출발점이다. 따라서 공동체의 근간인 가정이 화목하지 않으면 가족 구성원 사이에 갈등이 생기고, 의심하고 미워하는 마음이 일어나 결국 서로 반목하게 된다. 남성의 경우 가정에서 편하지 못하면 사회생활도 맘 놓고 하지 못한다. 잠자리도 마찬가지다. 집안에서 고개를 숙인 남성은 사회에서도 위축되기 마련이다. 집안에서 힘을 못 쓰는 남성이 어찌 더 큰 무대인, 사회에서 힘을 쓸 수 있겠는가. 사실 고개 숙인 남성들은 의외로 많다. 그들의 고민은, ‘자신의 성기가 작지는 않을까, 아내가 내 성기 크기에 만족 안하면
생활/건강
2007.01.11 11:45
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신완수 박사의 강한 남성만들기46 집안이 화목하면 모든 일이 잘 이루어진다는 ‘가화만사성’은 모든 일은 가정에서부터 비롯된다는 말이다. 가정은 공동생활이 이루어지는 최소 단위이자, 사회생활의 출발점이다. 따라서 공동체의 근간인 가정이 화목하지 않으면 가족 구성원 사이에 갈등이 생기고, 의심하고 미워하는 마음이 일어나 결국 서로 반목하게 된다. 남성의 경우 가정에서 편하지 못하면 사회생활도 맘 놓고 하지 못한다. 잠자리도 마찬가지다. 집안에서 고개를 숙인 남성은 사회에서도 위축되기 마련이다. 집안에서 힘을 못 쓰는 남성이 어찌 더 큰 무대인, 사회에서 힘을 쓸 수 있겠는가. 사실 고개 숙인 남성들은 의외로 많다. 그들의 고민은, ‘자신의 성기가 작지는 않을까, 아내가 내 성기 크기에 만족 안하면
생활/건강
2007.01.11 11:45
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