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흔히 감기라 부르는 상기도 감염증은 가장 흔한 호흡기 질환이지만 대부분 1주일 이내에 저절로 낫기 때문에 큰 문제가 되지 않는다. 그러나 이는 정상인의 경우다. 면역력이 약한 환자나 노인들에겐 폐렴 등 각종 합병증을 유발, 사망의 원인이 될 수 있다. 실제로 독감을 포함한 상기도 감염으로 수 많은 사람이 사망하고 있으며, 1917~1918년 스페인 독감 때는 전 세계적으로 2,000만~5,000만명 정도가 사망한 것으로 추계된다. 감기와 독감을 결코 만만하게 생각해선 안 된다는 얘기다. 상기도 감염증은 보통의 감기와 독감으로 구분할 수 있다. 흔히 심한 감기를 독감으로 부르지만 독감을 일으키는 바이러스는 감기 바이러스와 완전히 다르므로 의학적으로는 구분을 한다. 감기는 감기 바이러스가 코, 인두, 후
생활/건강
2004.10.19 09:00
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심장질환을 예방하고 항암효과를 지닌 것으로 잘 알려진 적포도주는 치명적인 폐질환에도 효과가 있다. 영국 임페리얼대 국립심장·폐 연구소 연구팀은 의학전문지 ‘흉부’ 최신호를 통해 적포도주 내 ‘레스베라트롤’ 성분이 만성폐쇄성폐질환(COPD)환자의 염증 완화에 도움을 준다고 밝혔다. 연구팀은 실험 결과 적포도주에 포함된 항산화성분인 레스베라트롤이 기존 COPD 치료약보다 더 효과적이라고 전했다. COPD는 폐의 기능이 악화되면서 호흡이 곤란해지다가 결국에는 호흡을 할 수 없게 되는 치명적인 질환이다. 연구팀은 COPD 환자의 염증을 유발하는 사이토카인이라는 단백질을 생성하는 대식세포의 활동에 초점을 맞춰 연구를 진행했다. 연구팀은 흡연자 15명과 COPD 환자 15명의 폐조직 샘플을 채취, 적포도주에 포
생활/건강
2004.10.19 09:00
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명문대학교의 입학 허가를 받아 놓은 모범생 매튜(에밀 허쉬 분)에게 깜짝 놀랄 일이 생긴다. 아주머니의 집을 봐주기 위해 잠시 들른 다니엘(엘리샤 쿠스버트 분)을 만난 것이다. 꿈에서나 그리던 완벽한 미모의 소유자 다니엘에게 빠져든 매튜는 그녀의 리드에 따라 모범생의 껍질을 깨고 대담한 사랑을 시작한다. 다니엘과 꿈 같은 시간을 보내던 어느 날, 매튜는 그녀가 포르노 배우였음을 알게 된다. 충격을 받은 매튜는 다니엘의 사랑을 의심하기에 이른다. 매튜에게 실망한 다니엘은 함께 일했던 프로듀서 켈리와 함께 성인영화 컨벤션이 열리는 라스베이거스로 떠난다. 이 소식을 들은 매튜는 친구들과 함께 다니엘을 찾아가서는 자신의 태도를 사과하고, 진심으로 사랑하고 있다고 고백한다. 다음날 아침, 다니엘이 찾아오자
문화/전시/공연
2004.10.09 09:00
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감독: 유키사다 이사오 출연: 오자와 다카오, 시바사키 코우 1986년 고등학교 2학년 여름. 동급생인 사쿠(고등학교 때의 사쿠타로: 모리야마 미라이)는 얼굴도 예쁘고 우등생에 스포츠까지 만능이자 모든 남학생들이 동경하던 아키(나가사와 마사미)와 하교 길에 마주친다. 천연덕스럽게 사쿠의 스쿠터를 올라탄 그녀는 이후 라디오 심야방송에 응모엽서를 보내고, 워크맨으로 음성편지를 주고받는 등 투명한 사랑을 키워나간다. 하지만 단둘이 처음으로 무인도에서 여행을 마치고 집으로 돌아오던 날 갑자기 아키가 쓰러진다. 병원에 입원한 아키는 그녀 특유의 밝음을 잃지 않고, 사쿠는 그런 그녀의 곁에서 애정을 듬뿍 쏟아주지만, 아키가 처한 현실과 직면하게 된 사쿠는 자신이 할 수 있는 일이 아무것도 없음을 깨닫고 큰 슬픔에
문화/전시/공연
2004.10.09 09:00
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공연일정 : 10월 5일~ 10월 31일 공연장소 : 정보 소극장 문의전화 : 02-745-0308 2004년의 대한민국을 생각해 본다.서울이라는 거대 도시, 내가 나고 자란 고향, 그러나 언제부터인가 기형 도시로만 느껴지는 곳에 대해 얘기하고 싶다. 30대 중반에 돈도 권력도 명예도 없이 오로지 떠맡고 지켜야 할 책임들만 밀려오고, 그로인해 한없이 내려앉기만 하는 초라한 어깨의 386들에 대해 얘기하고 싶다. 누군들 상팔자일까. 저마다 아프고 쓰린 속내를 고함과 눈물로 토해내는 대신, 소주 한잔의 웃음으로 날려 버릴 줄 아는 내 친구들의 아련한 꿋꿋함을 얘기하고 싶다. 지치고 힘들어 주저앉고픈 순간에, 그래도 세상은 살아 볼만하다 미소 지을 수 있는 내 모습을 희망하며 스스로 되뇌고 싶다. 인생은 그
문화/전시/공연
2004.10.09 09:00
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차세대 R&B 디바로 각광받고 있는 여성 보컬 알리샤 키스(22)가 10월 13일 오후 8시 서울 센트럴시티 밀레니엄홀에서 첫 내한무대를 갖는다.아시아 투어의 일환으로 내한하는 알리샤 키스(Alicia Keys)는 지난 달 25일 중국 베이징에서 ‘The Wall of Hope’란 타이틀로 열린 만리장성 복원 25주년 기념 공연에 참가한데 이어 일본을 거쳐 10월 13일 내한공연을 꾸민다. 이번 투어는 밴드와 댄서, 코러스를 포함한 스태프 30여 명이 입국하고 피아노를 비롯한 8톤의 공연장비가 공수되는 대규모 공연이다. 알리샤는 데뷔앨범 ‘Songs in A Minor’를 발표한 2001년 그래미상 시상식에서 19세의 나이로 최우수 신인상, 올해의 노래, 최우수 R&B 앨범, 최우수 R&B 여성보컬,
문화/전시/공연
2004.10.09 09:00
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생활/건강
2004.10.09 09:00
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생활/건강
2004.10.09 09:00
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치아만 가지런하게 하던 시대는 지났다. 30∼40년 전만해도 비뚤어진 치아를 배열하는 것이 교정의 목적이었다. 그러나 현대 교정학의 지식이 발달됨에 따라 치열교정의 범위도 크게 변화되고 있다. 입이 튀어나온 경우의 얼굴모양 개선을 위한 치열교정, 성장기 아동의 위턱 및 아래턱의 교정, 안면비대칭, 구순구개열 등의 선천적 기형의 치료, 성인의 심한 무턱증이나 주걱턱 치료를 위한 수술을 동반한 교정치료 등의 광범위한 부분을 포함한다. 치열교정이란 비뚤어진 치열을 바로 하는 것에 그치는 것이 아니다. 교정치료를 통해 가지런한 치열은 물론 조화롭고 균형 잡힌 얼굴모습을 만들 수 있다. 치과교정학은 치아의 배열 및 안모의 이상에 대해 진단과 예방 그리고 치료분야에 전문성을 가지는 치과의학의 한 분야이다. 교
생활/건강
2004.10.08 09:00
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바쁜 직장인처럼 많은 일을 하는 사람들은 에너지 대사를 돕는 비타민B 위주로, 운동을 많이 하거나 만성질환자, 노인은 항산화기능을 가진 비타민 A, C, E 위주로 섭취하는 것이 좋다. 임산부라면 엽산과 비타민B6(피리독신)에 관심을 가져야 한다. 엽산은 기형아 출산율을 떨어뜨리며, 비타민B6는 임신초기 입덧을 억제하는 효과가 있다. 과음은 비타민 C, B1, B6, 엽산의 흡수와 이용률을 낮추므로 추가적인 섭취가 필요하다. 흡연자의 경우도 비흡연자에 비해 비타민 C의 농도가 낮다. 즉 하루 20개피 이상의 담배를 피우는 사람은 비흡연자보다 40% 이상의 비타민 C가 더 요구된다. 비타민은 스트레스를 많이 받았을 때에도 도움이 된다. 스트레스 호르몬이란 스트레스를 받았을 때 그에 대처할 수 있는 호르
생활/건강
2004.10.08 09:00
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장시간 꼬고 있다 일어나면 현기증 유발할 수도보통 사람들은 사무용 의자에 앉을 때 양 다리를 쭉 펴고 앉지만 소파나 벤치, 은행·우체국 등의 의자에 앉을 때면 다리를 꼬고 앉는 경향이 많다. 여성은 멋진 포즈를 취하고 싶은 욕망, 여유로움과 늘씬한 각선미 표현 등의 한 방법일 것이며 남자들은 권위를 자랑하기 위해 양 다리를 꼬게 된다. 이때 양 다리로 이어진 정맥과 동맥이 무거운 허벅지로 눌리게 되어 원활한 혈액순환을 방해하게 된다. 혈액은 심장의 펌프에 의해 손끝 발끝까지 정상적으로 순환하여야 하는데 편안한 자세에서도 심장과 가장 먼 발(발끝)까지의 혈액순환도 어려운 지경인데 다리를 꼬면 더욱 어렵게 된다. 쉽게 예를 들어 장시간 다리를 꼬고 앉은 후, 또는 쪼그려 앉았다 일어설 경우 현기증이나 다리
생활/건강
2004.10.08 09:00
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최근 반사요법이 간호계에서 주목받고 있다. 특히 발반사 요법이 암환자에게 불안과 통증을 감소시킨다는 연구 결과가 최근에 발표되면서 더욱 관심을 끌고 있고, 국내에서도 이미 몇 편의 논문이 발표된 바 있다. 인체의 특정한 부위는 외부자극에 특별히 예민하고 그 부위를 자극하면 체내의 다른 부위에 반사반응을 일으킨다. 이런 전제하에 마사지나 지압술 또는 열자극을 가함으로써 그 국소뿐만 아니라 전신의 건강까지도 증진시킨다는 이론이 반사요법이다. 그중 발 반사요법을 알아보자. 리플렉스란 사전적 해석으로 ‘반사작용의, 반사적인’이란 뜻으로 재빨리 반응하는 능력을 말한다. 우리 몸에는 많은 반사구가 분포되어 있다. 이와 같이 반사구 중에서 발에 분포된 반사구를 자극하는 것을 ‘풋 릴렉스 존 마사지’라고 한다. 발
생활/건강
김민수
2004.10.08 09:00
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3대 장수촌이 매일반으로 식사량은 8할 정도요, 과식하는 사람은 별로 없다. 개중에서도 파키스탄의 마을(훈자) 에서는, 식량이 부족해서 하루 두 끼니, 늦봄에는 굶는 사람도 있단다.‘세계 3대 장수촌’으로 알려진 고장들의 식생활에 대해 알아보자. 먼저 구소련 남부 코카서스산맥 근처의 그루지아 지방 ‘아브하지아’ 자치령은 이슬람교 국가로서, 종교상의 이유로 돼지고기는 먹지 않는다.닭고기 등 다른 고기를 먹을 적에도 반드시 익혀 먹으며, 기름기를 제거하고 소량을 먹되, 그것도 한 주간에 두번 정도다. 생선은 별로 좋아하지 않으며, 야채를 많이 먹는다. 야채로는 콩류·양파·토마토·오이·호배추·당근 등이다. 주식은 거칠게 간 옥수수죽과 검정 보리빵, 껍질을 안벗긴 감자, 보리가루 부침개 등으로서, 어느 것
생활/건강
2004.10.08 09:00
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3대 장수촌이 매일반으로 식사량은 8할 정도요, 과식하는 사람은 별로 없다. 개중에서도 파키스탄의 마을(훈자) 에서는, 식량이 부족해서 하루 두 끼니, 늦봄에는 굶는 사람도 있단다.‘세계 3대 장수촌’으로 알려진 고장들의 식생활에 대해 알아보자. 먼저 구소련 남부 코카서스산맥 근처의 그루지아 지방 ‘아브하지아’ 자치령은 이슬람교 국가로서, 종교상의 이유로 돼지고기는 먹지 않는다.닭고기 등 다른 고기를 먹을 적에도 반드시 익혀 먹으며, 기름기를 제거하고 소량을 먹되, 그것도 한 주간에 두번 정도다. 생선은 별로 좋아하지 않으며, 야채를 많이 먹는다. 야채로는 콩류·양파·토마토·오이·호배추·당근 등이다. 주식은 거칠게 간 옥수수죽과 검정 보리빵, 껍질을 안벗긴 감자, 보리가루 부침개 등으로서, 어느 것
생활/건강
2004.10.08 09:00
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최근 반사요법이 간호계에서 주목받고 있다. 특히 발반사 요법이 암환자에게 불안과 통증을 감소시킨다는 연구 결과가 최근에 발표되면서 더욱 관심을 끌고 있고, 국내에서도 이미 몇 편의 논문이 발표된 바 있다. 인체의 특정한 부위는 외부자극에 특별히 예민하고 그 부위를 자극하면 체내의 다른 부위에 반사반응을 일으킨다. 이런 전제하에 마사지나 지압술 또는 열자극을 가함으로써 그 국소뿐만 아니라 전신의 건강까지도 증진시킨다는 이론이 반사요법이다. 그중 발 반사요법을 알아보자. 리플렉스란 사전적 해석으로 ‘반사작용의, 반사적인’이란 뜻으로 재빨리 반응하는 능력을 말한다. 우리 몸에는 많은 반사구가 분포되어 있다. 이와 같이 반사구 중에서 발에 분포된 반사구를 자극하는 것을 ‘풋 릴렉스 존 마사지’라고 한다. 발
생활/건강
김민수
2004.10.08 09:00
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바쁜 직장인처럼 많은 일을 하는 사람들은 에너지 대사를 돕는 비타민B 위주로, 운동을 많이 하거나 만성질환자, 노인은 항산화기능을 가진 비타민 A, C, E 위주로 섭취하는 것이 좋다. 임산부라면 엽산과 비타민B6(피리독신)에 관심을 가져야 한다. 엽산은 기형아 출산율을 떨어뜨리며, 비타민B6는 임신초기 입덧을 억제하는 효과가 있다. 과음은 비타민 C, B1, B6, 엽산의 흡수와 이용률을 낮추므로 추가적인 섭취가 필요하다. 흡연자의 경우도 비흡연자에 비해 비타민 C의 농도가 낮다. 즉 하루 20개피 이상의 담배를 피우는 사람은 비흡연자보다 40% 이상의 비타민 C가 더 요구된다. 비타민은 스트레스를 많이 받았을 때에도 도움이 된다. 스트레스 호르몬이란 스트레스를 받았을 때 그에 대처할 수 있는 호르
생활/건강
2004.10.08 09:00
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장시간 꼬고 있다 일어나면 현기증 유발할 수도보통 사람들은 사무용 의자에 앉을 때 양 다리를 쭉 펴고 앉지만 소파나 벤치, 은행·우체국 등의 의자에 앉을 때면 다리를 꼬고 앉는 경향이 많다. 여성은 멋진 포즈를 취하고 싶은 욕망, 여유로움과 늘씬한 각선미 표현 등의 한 방법일 것이며 남자들은 권위를 자랑하기 위해 양 다리를 꼬게 된다. 이때 양 다리로 이어진 정맥과 동맥이 무거운 허벅지로 눌리게 되어 원활한 혈액순환을 방해하게 된다. 혈액은 심장의 펌프에 의해 손끝 발끝까지 정상적으로 순환하여야 하는데 편안한 자세에서도 심장과 가장 먼 발(발끝)까지의 혈액순환도 어려운 지경인데 다리를 꼬면 더욱 어렵게 된다. 쉽게 예를 들어 장시간 다리를 꼬고 앉은 후, 또는 쪼그려 앉았다 일어설 경우 현기증이나 다리
생활/건강
2004.10.08 09:00
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치아만 가지런하게 하던 시대는 지났다. 30∼40년 전만해도 비뚤어진 치아를 배열하는 것이 교정의 목적이었다. 그러나 현대 교정학의 지식이 발달됨에 따라 치열교정의 범위도 크게 변화되고 있다. 입이 튀어나온 경우의 얼굴모양 개선을 위한 치열교정, 성장기 아동의 위턱 및 아래턱의 교정, 안면비대칭, 구순구개열 등의 선천적 기형의 치료, 성인의 심한 무턱증이나 주걱턱 치료를 위한 수술을 동반한 교정치료 등의 광범위한 부분을 포함한다. 치열교정이란 비뚤어진 치열을 바로 하는 것에 그치는 것이 아니다. 교정치료를 통해 가지런한 치열은 물론 조화롭고 균형 잡힌 얼굴모습을 만들 수 있다. 치과교정학은 치아의 배열 및 안모의 이상에 대해 진단과 예방 그리고 치료분야에 전문성을 가지는 치과의학의 한 분야이다. 교
생활/건강
2004.10.08 09:00
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생활/건강
2004.10.02 09:00
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생활/건강
2004.10.02 09:00