그래서 항공비행운행전문가들은 “장거리 항공 여행객 스스로가 일반석증후군을 예방하기 위해 비행 도중 가끔 일어나 운동을 하라”고 충고하지만 항공사들의 입장에선 이런 행동이 안전 문제가 될 수 있어 우려를 표한다. 이 경우, 간편한 의류 도구를 통해 피로를 풀어주는 것도 좋은 방법이다. (주)인헬스의 ‘헬스키퍼’라는 차량용 운동기구는 차량 소지자 누구든지 손쉽게 운전석 또는 조수석 하단 공간부에 끼워 놓고 자동차에서 사용할 수 있다.사용하고자 하는 순간 버튼을 눌러 발바닥을 지압할 수 있으며, 원적외선 방출로 혈전 현상을 예방해 준다.
인헬스의 의료기기는 알루미늄재질의 지압롤러로, 각종 의자에 앉은 채 발로 굴려 발 자극과 함께 발 운동을 할 수 있다. 기계를 이용해 15분간 발을 자극하면 체열이 내려오거나 정상화돼 혈액순환을 개선시켜 혈전의 생성을 크게 억제한다. 인헬스 관계자는 “영국에서 개발된 공기주머니를 밟아 발 운동을 하는 것이나 기내에서 체조를 하는 것 보다 발바닥 자극과 운동 그리고 종아리 자극의 효과가 훨씬 크고, 호전반응이 빠르게 일어났다”고 밝히면서 “우리나라 항공사도 이제는 일반석증후군에 대한 예방책을 모색할 필요성이 있으며, 또한 비행기뿐만 아니라 일반석증후군이 나타날 수 있는 버스나 기차 등 장거리 여행을 위한 교통수단에도 활용할 수 있을 것” 이라고 강조했다. <민>