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명의탐방 제25회 동서병원 배중한 과장 겨울철 눈이 오거나 길바닥이 얼면 미끄러져 다치기 쉽다. 특히 한 번 삐끗한 허리는 증상도 오래 갈뿐더러 고생도 이만저만이 아니다. 척추전문 동서병원 배중한 과장에게서 인체의 중심, 허리를 건강하게 유지하는 비법을 들어봤다. 척추전문의가 말하는 겨울철 복병, 요통과 예방에 대해 자세히 알아보자. 인구의 80%가 요통을 경험 거의 모든 사람에게서 적어도 한두번쯤은 허리가 아픈(요통) 경험을 가지고 있을 것이다. 조사에 의하면 인구의 약 80%에서 요통의 경험이 있다고 보고되어 있다. 허리통증은 지속기간에 따라 7일 이내를 급성, 6개월 이상을 만성, 그 사이를 아급성이라고 나누며, 우리가 흔히 말하는 요통이란 추간판탈출증이나 척추관 협착증에서 나타
생활/건강
클리닉뉴스 이동로
2006.12.19 16:32
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명의탐방 제25회 동서병원 배중한 과장 겨울철 눈이 오거나 길바닥이 얼면 미끄러져 다치기 쉽다. 특히 한 번 삐끗한 허리는 증상도 오래 갈뿐더러 고생도 이만저만이 아니다. 척추전문 동서병원 배중한 과장에게서 인체의 중심, 허리를 건강하게 유지하는 비법을 들어봤다. 척추전문의가 말하는 겨울철 복병, 요통과 예방에 대해 자세히 알아보자. 인구의 80%가 요통을 경험 거의 모든 사람에게서 적어도 한두번쯤은 허리가 아픈(요통) 경험을 가지고 있을 것이다. 조사에 의하면 인구의 약 80%에서 요통의 경험이 있다고 보고되어 있다. 허리통증은 지속기간에 따라 7일 이내를 급성, 6개월 이상을 만성, 그 사이를 아급성이라고 나누며, 우리가 흔히 말하는 요통이란 추간판탈출증이나 척추관 협착증에서 나타
생활/건강
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2006.12.19 16:32
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레이디 킨 이명원 소장의 비만 탈출법(1) 비만에도 여러 종류가 있지만 복부비만의 경우 한국인들의 대부분이 걱정을 한다고 해도 과언이 아니다. 복부비만은 건강뿐 아니라 외모적으로도 매우 좋지 않다. 이러한 복부비만을 없애고자 많은 사람들이 여러 노력을 한다. 대부분의 비만클리닉은 현재 운영되고 있는 필자의 클리닉과 같은 방법인 운동요법, 식이요법, 기계요법, 약물요법을 환자들의 생활 습관 및 C T, 체지방분석기, 문진표 작성 등으로 측정한 자료를 토대로 프로그램을 작성하여 진행시키고 있다. 여러 요법들 중에서도 근본적으로 가장 중요한 것은 식이요법 및 운동요법이다. 기계요법 및 약물요법을 동시에 진행할 경우 많은 분들이 2개월~6개월 10kg 감량 등의 효과를 얻는 경우가 많지만, 이는 올
생활/건강
2006.12.19 16:17
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레이디 킨 이명원 소장의 비만 탈출법(1) 비만에도 여러 종류가 있지만 복부비만의 경우 한국인들의 대부분이 걱정을 한다고 해도 과언이 아니다. 복부비만은 건강뿐 아니라 외모적으로도 매우 좋지 않다. 이러한 복부비만을 없애고자 많은 사람들이 여러 노력을 한다. 대부분의 비만클리닉은 현재 운영되고 있는 필자의 클리닉과 같은 방법인 운동요법, 식이요법, 기계요법, 약물요법을 환자들의 생활 습관 및 C T, 체지방분석기, 문진표 작성 등으로 측정한 자료를 토대로 프로그램을 작성하여 진행시키고 있다. 여러 요법들 중에서도 근본적으로 가장 중요한 것은 식이요법 및 운동요법이다. 기계요법 및 약물요법을 동시에 진행할 경우 많은 분들이 2개월~6개월 10kg 감량 등의 효과를 얻는 경우가 많지만, 이는 올
생활/건강
2006.12.19 16:17
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김용현 원장의 매력만점 남성 만들기 대부분 알고 있겠지만 독일의 목욕탕은 남녀 혼탕이다. 주로 노인들이 이용하는 일본과는 달리 독일에서는 시부모와 아들 내외가 같이 목욕탕을 가기도 하는데, 동방예의지국인 우리나라에서는 이해하기 힘든 부분이다. 한 번은 연수기간 동안 알게 된 독일인과 함께 목욕탕에 가보니, 실제로도 남녀가 같은 탕에서 아무거리낌 없이 자연스럽게 목욕을 하고 있었다. 우리나라에 찜질방이 발달하기 이전이라 그런 광경은 필자에게는 상당히 어색할 수밖에 없었다. 게다가 금발의 덩치 큰 남자들과 여자들이 쳐다본다 생각하니 너무 쑥스러웠다. 아무래도 체구가 건장하고, 남성이 크기로 유명한 게르만 민족들이 있는 곳에서 그들에 비해 비교적 작은 체구의 동양인은 오히려 눈에 잘 띌 수밖에 없을
생활/건강
2006.12.19 16:16
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김용현 원장의 매력만점 남성 만들기 대부분 알고 있겠지만 독일의 목욕탕은 남녀 혼탕이다. 주로 노인들이 이용하는 일본과는 달리 독일에서는 시부모와 아들 내외가 같이 목욕탕을 가기도 하는데, 동방예의지국인 우리나라에서는 이해하기 힘든 부분이다. 한 번은 연수기간 동안 알게 된 독일인과 함께 목욕탕에 가보니, 실제로도 남녀가 같은 탕에서 아무거리낌 없이 자연스럽게 목욕을 하고 있었다. 우리나라에 찜질방이 발달하기 이전이라 그런 광경은 필자에게는 상당히 어색할 수밖에 없었다. 게다가 금발의 덩치 큰 남자들과 여자들이 쳐다본다 생각하니 너무 쑥스러웠다. 아무래도 체구가 건장하고, 남성이 크기로 유명한 게르만 민족들이 있는 곳에서 그들에 비해 비교적 작은 체구의 동양인은 오히려 눈에 잘 띌 수밖에 없을
생활/건강
2006.12.19 16:16
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