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현대 과학의 발전은 인간의 삶을 매우 풍요롭게 하면서 편리성을 추가하고 있다. 귀찮은 가사일도 버튼 하나로 조작할 수 있고, 달 나라 뿐만 아니라 우주여행도 가능하게 될 시절이 다가오고 있다. 이런 과학과 더불어 발전한 의학은 간편하게 질병을 진단하고 치료하고 있으며 인간의 수명을 연장시키고 있다. 그러나 아무리 의학이 발전했다하더라도 스스로 건강을 지키는 것보다 더 중요한건 없다. 건강한 삶을 위해 우리가 해야 하고, 할 수 있는 것들은 많다. 규칙적인 운동과 식사를 하고 숙면을 취하며 술이나 담배 같은 해로운 기호식품을 피하는 것은 건강을 지키는 것에 필수적이다. 또 적절한 체중을 유지하도록 하며 건전한 생각으로 스트레스를 줄이는 것 등도 잊지 말아야 한다. 건강검진, 질병의 조기발견 자신이 아무리 건강
생활/건강
2005.05.24 09:00
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서울에서 출발한다면 중앙고속도로를 타고 달리다가 단양 IC로 빠져나오면 단양팔경으로 유명한 충북 단양군에 들어서게 된다. 조금 색다른 여행을 원한다면, 단양팔경의 대부분이 사이좋게 모여 있는 단성면이나, 고수동굴과 천동동굴로 유명한 단양읍 일원에서 약간 비켜 나와 강원도 영월군과 경계를 맞대고 있는 영춘면으로 향해 보면 어떨까? 남한강 물줄기를 따라 올라가며 나란히 달리는 기분 좋은 드라이브 길을 가다 보면, 온달산성과 온달동굴(온달관광지)로 가는 길을 가리키는 표지판이 보인다.슬픈 온달신화의 장소 ‘온달산성’ 반달형의 띠처럼 생긴 온달산성(사적 264호)은 고구려 평원왕의 사위이자 우리에게는 평강 공주와의 사랑으로 유명한 온달장군의 무용담의 배경이 된 장소라 하여 붙여진 이름이다. 온달장군이 하룻밤
여행/레저
latigid@ilyoseoul.co.kr
2005.05.24 09:00
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서울에서 출발한다면 중앙고속도로를 타고 달리다가 단양 IC로 빠져나오면 단양팔경으로 유명한 충북 단양군에 들어서게 된다. 조금 색다른 여행을 원한다면, 단양팔경의 대부분이 사이좋게 모여 있는 단성면이나, 고수동굴과 천동동굴로 유명한 단양읍 일원에서 약간 비켜 나와 강원도 영월군과 경계를 맞대고 있는 영춘면으로 향해 보면 어떨까? 남한강 물줄기를 따라 올라가며 나란히 달리는 기분 좋은 드라이브 길을 가다 보면, 온달산성과 온달동굴(온달관광지)로 가는 길을 가리키는 표지판이 보인다.슬픈 온달신화의 장소 ‘온달산성’ 반달형의 띠처럼 생긴 온달산성(사적 264호)은 고구려 평원왕의 사위이자 우리에게는 평강 공주와의 사랑으로 유명한 온달장군의 무용담의 배경이 된 장소라 하여 붙여진 이름이다. 온달장군이 하룻밤
여행/레저
latigid@ilyoseoul.co.kr
2005.05.24 09:00
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지난해 폭발적인 인기를 끌었던 뮤지컬 ‘맘마미아’의 세 주역 박해미, 전수경, 이경미가 다시 한 무대에 서 화제가 되고 있다. 이들이 다시 호흡을 맞춘 공연은 오는 7월31일까지 서울 삼성동 코엑스아트홀에서 공연하는 뮤지컬 ‘메노포즈(Menopause)’. ‘폐경기’를 뜻하는 제목에서 알 수 있듯이 폐경기 여성 4명의 이야기를 그려나간다.한 백화점에서 네 명의 중년 여자가 만난다. 이들은 검정 레이스 브래지어를 놓고 옥신각신하다가 늙어가는 것에 대해 수다를 풀어간다. 우울증, 발열, 주름살, 성형수술 등 넋두리를 통해 폐경기가 여성으로서 인생의 끝이 아니라 여성으로서 완성되는 ‘완경기’임을 깨닫게 된다.박해미는 화려한 시절을 회상하며 우아하게 늙고 싶어하는 연속극 배우, 전수경은 일에서는 성공했지만
문화/전시/공연
2005.05.17 09:00
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2005년 여름의 포문을 활짝 열어 젖힐 익사이팅 로맨스 ‘태풍태양’(감독 정재은·제작 필름매니아)이 젊음과 짜릿한 스피드를 담은 홈페이지를 전격 오픈했다.영화 ‘태풍태양’은 세 남녀의 숨막히는 무한 질주와 첫사랑의 짜릿한 느낌을 어그레시브 인라인 스케이트를 통해 그려낸 영화. 역동적이고 스피디한 영상, 그리고 촉망받는 스타들이 등장해 영화 팬들로부터 뜨거운 관심을 받아왔다. 홈페이지는 파워풀한 영상과 아찔한 속도감으로 영화의 분위기를 고스란히 전하면서 현란한 음악과 모션 그래픽을 통해 화려하고 감각적인 영상, ‘일생 단 한번, 짜릿한 첫 경험에 도전하라’는 저돌적인 카피를 통해 영화를 명확하게 보여준다.경쾌한 탬버린 소리와 함께 세계대회에서 관중의 환호에 웃으며 자신감 있게 답례하는 천정명의 모습으
문화/전시/공연
2005.05.17 09:00
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공연일정 : 5월 20일 ~ 22일공연장소 : 성규관대학교 새천년홀문의전화 : 02-1544-1555가수 탁재훈(37·본명 배성우)이 데뷔 10년 만에 처음으로 ‘나홀로’ 무대에 선다.지난 1월 S.PAPA라는 이름으로 10년 만에 솔로 음반을 발표하고 타이틀곡 ‘참 다행이야’로 활동한 탁재훈은 20∼22일 서울 성균관대학교 600주년 기념관 새천년홀에서 ‘탁재훈 버라이어티쇼! 탁반장 돌아오다’ 단독 콘서트를 연다.이번 콘서트는 제목처럼 가수 탁재훈뿐 아니라 MC, 연기자, 개그맨으로서 그의 다재다능한 끼를 보여주는 자리로 꾸며진다. S.PAPA, 탁재훈, 컨츄리 꼬꼬, 배성우 등 그를 부르는 다양한 이름처럼 밴드와 함께 무대에 오르는 솔로 가수 S.PAPA의 라이브 무대, MC 탁재훈의 토크 타임, 인간
문화/전시/공연
2005.05.17 09:00
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한국인은 식사에 탄수화물이 많은데 탄수화물이 체내에서 대사될 때 비타민 B1과 함께 칼륨이 없어서는 안된다. 이 때문에 구미 사람들보다 칼륨을 더 많이 먹어야 한다.칼륨은 우리 몸의 중요 구성 성분중 하나로서 많은 양이 필요한 영양소이다. 만일 칼륨이 부족하면 지각이 둔해져서 반사적인 동작이 완만해진다. 심한 경우에는 손발의 마비나 심장 기능 장애, 장이나 방광 기능의 마비 등을 일으킬 수 있다.칼륨은 현재 먹고 있는 약으로 인해서 부족하게 되는 경우도 있다. 신장병 등에 먹고 있는 이뇨제, 고혈압증에 먹고 있는 강하제 등 때문에 몸이 나른한 사람이라면 칼륨 부족이 염려되니 의사와 의논해보는 것이 좋다. 한국인은 구미 사람들에 비해서 식사에 탄수화물이 많으므로 칼륨을 더 많이 먹어야 한다. 탄수화물이
생활/건강
2005.05.17 09:00
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날씨가 더워지게 되면 여러 가지 피부병들이 기승을 부리는데 이중 대표적인 것이 무좀이다. 예전에 비해 생활양식의 변화로 신발과 양말을 신고 생활하는 시간이 많아지면서 발은 항상 밀폐되어 있다. 이에 적당한 습도가 유지되면서 발은 무좀균들이 서식하기 좋은 환경이 만들어진다.무좀의 원인은 곰팡이 균이다. 무좀균은 우리 피부의 맨 바깥층인 각질층에서 서식한다. 이 때문에 수영장이나 대중목욕탕 등 사람이 많이 모이는 곳에서 무좀 환자로부터 떨어져 나온 오염된 각질을 통해서 전염되는 경우가 많다. 특히 발은 땀이 많이 나고 신발과 밀폐된 상태에서 걸음으로 인한 자극을 받기 때문에 균열이 생긴 피부 틈으로 무좀균이 침범해 무좀이 잘 생기는 것이다. 무좀 형태 3가지 분류 발에 생긴 무좀은 크게 세 가지로
생활/건강
2005.05.17 09:00
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날씨가 더워지게 되면 여러 가지 피부병들이 기승을 부리는데 이중 대표적인 것이 무좀이다. 예전에 비해 생활양식의 변화로 신발과 양말을 신고 생활하는 시간이 많아지면서 발은 항상 밀폐되어 있다. 이에 적당한 습도가 유지되면서 발은 무좀균들이 서식하기 좋은 환경이 만들어진다.무좀의 원인은 곰팡이 균이다. 무좀균은 우리 피부의 맨 바깥층인 각질층에서 서식한다. 이 때문에 수영장이나 대중목욕탕 등 사람이 많이 모이는 곳에서 무좀 환자로부터 떨어져 나온 오염된 각질을 통해서 전염되는 경우가 많다. 특히 발은 땀이 많이 나고 신발과 밀폐된 상태에서 걸음으로 인한 자극을 받기 때문에 균열이 생긴 피부 틈으로 무좀균이 침범해 무좀이 잘 생기는 것이다. 무좀 형태 3가지 분류 발에 생긴 무좀은 크게 세 가지로
생활/건강
2005.05.17 09:00
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한국인은 식사에 탄수화물이 많은데 탄수화물이 체내에서 대사될 때 비타민 B1과 함께 칼륨이 없어서는 안된다. 이 때문에 구미 사람들보다 칼륨을 더 많이 먹어야 한다.칼륨은 우리 몸의 중요 구성 성분중 하나로서 많은 양이 필요한 영양소이다. 만일 칼륨이 부족하면 지각이 둔해져서 반사적인 동작이 완만해진다. 심한 경우에는 손발의 마비나 심장 기능 장애, 장이나 방광 기능의 마비 등을 일으킬 수 있다.칼륨은 현재 먹고 있는 약으로 인해서 부족하게 되는 경우도 있다. 신장병 등에 먹고 있는 이뇨제, 고혈압증에 먹고 있는 강하제 등 때문에 몸이 나른한 사람이라면 칼륨 부족이 염려되니 의사와 의논해보는 것이 좋다. 한국인은 구미 사람들에 비해서 식사에 탄수화물이 많으므로 칼륨을 더 많이 먹어야 한다. 탄수화물이
생활/건강
2005.05.17 09:00
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지리산의 서북쪽 관문에 자리한 남원은 예부터 정치, 군사상 중요한 거점이었다. 특히 지리산과 덕유산 등 전라남북도와 경상도를 연결하는 교통의 요지로 정유재란 당시 왜군의 대대적인 공격을 받은 지역이기도 하다. 남원 시내 서북쪽의 교룡산(520m) 아래에 자리한 교룡산성 국민관광지(9,680평 규모)는 남원 관광단지와 함께 남원 관광의 중추적 역할을 맡고 있다. 이곳에는 각종 체육시설과 야외 민속전시장을 마련하여 국민관광지로서의 면모를 갖추고 있으며, 남원이 낳은 조선시대 여류시인 김삼의당 시비가 1991년 남원 문화원에 의해 세워졌다. 또한 교룡산성은 남원 지역 20여 개의 산성 중 그 형태를 가장 잘 보존하고 있는 성으로 백제 때 신라와 대적하여 처음 쌓았다고 전하며, 고려 말에는 이성계 장군이
여행/레저
2005.05.17 09:00
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남원은 자연과 문학이 어우러진 고장이다. 서산대사가 말했듯이, 지리산을 비롯한 이 일대의 백두대간은 한국의 산 중에서 장중함과 후덕함의 대표격이다. 자연 지리가 장중하고 후덕하면 그 땅의 문화 역시 풍부한가보다. 산이 굽어보는 남원은 널리 알려진 ‘춘향전’과 ‘흥부전’의 고장. 도시 곳곳에 춘향이의 숨결이 느껴지는 관광시설이 성업 중이다. 임권택 감독의 이후 조성된 ‘춘향테마파크’는 특히 인기 있는 관광시설 중 하나로 5월 시즌이 되면 관람객들로 인산인해를 이룬다. 그러나 5월 남원의 자랑은 누가 뭐래도 철쭉이다. 봉화산을 주축으로 도시 전체를 휘감고 있는 분홍빛의 철쭉은 그야말로 ‘무릉도원’을 연상시킨다. 여기에 철쭉길 드라이브 코스까지 있어 봄꽃 철쭉의 향기를 제대로 느낄 수 있다. 수대 대
여행/레저
신정인
2005.05.17 09:00
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남원은 자연과 문학이 어우러진 고장이다. 서산대사가 말했듯이, 지리산을 비롯한 이 일대의 백두대간은 한국의 산 중에서 장중함과 후덕함의 대표격이다. 자연 지리가 장중하고 후덕하면 그 땅의 문화 역시 풍부한가보다. 산이 굽어보는 남원은 널리 알려진 ‘춘향전’과 ‘흥부전’의 고장. 도시 곳곳에 춘향이의 숨결이 느껴지는 관광시설이 성업 중이다. 임권택 감독의 이후 조성된 ‘춘향테마파크’는 특히 인기 있는 관광시설 중 하나로 5월 시즌이 되면 관람객들로 인산인해를 이룬다. 그러나 5월 남원의 자랑은 누가 뭐래도 철쭉이다. 봉화산을 주축으로 도시 전체를 휘감고 있는 분홍빛의 철쭉은 그야말로 ‘무릉도원’을 연상시킨다. 여기에 철쭉길 드라이브 코스까지 있어 봄꽃 철쭉의 향기를 제대로 느낄 수 있다. 수대 대
여행/레저
신정인
2005.05.17 09:00
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지리산의 서북쪽 관문에 자리한 남원은 예부터 정치, 군사상 중요한 거점이었다. 특히 지리산과 덕유산 등 전라남북도와 경상도를 연결하는 교통의 요지로 정유재란 당시 왜군의 대대적인 공격을 받은 지역이기도 하다. 남원 시내 서북쪽의 교룡산(520m) 아래에 자리한 교룡산성 국민관광지(9,680평 규모)는 남원 관광단지와 함께 남원 관광의 중추적 역할을 맡고 있다. 이곳에는 각종 체육시설과 야외 민속전시장을 마련하여 국민관광지로서의 면모를 갖추고 있으며, 남원이 낳은 조선시대 여류시인 김삼의당 시비가 1991년 남원 문화원에 의해 세워졌다. 또한 교룡산성은 남원 지역 20여 개의 산성 중 그 형태를 가장 잘 보존하고 있는 성으로 백제 때 신라와 대적하여 처음 쌓았다고 전하며, 고려 말에는 이성계 장군이
여행/레저
2005.05.17 09:00
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제목 : 왕엄살쟁이 형아, 엄살이 아니었다?날씨 : 손가락에 침 묻혀보니, 슬슬 없어짐 바람 쫌 부나보다엄살쟁이 형아, 아프다면서도 학원은 간다고 잘난 체 무지한다. 키드득. 형아 잠든 사이에 알람 꺼버리고 학원 안 갔다. 근데 엄마가 딱 와서 들켜버렸다. 일단 “형이 아프다고 그래서…”라고 둘러댔는데 왠지 이번엔 안 통했다. 형아가 토해버리는 바람에…(덕분에 회초리는 안 맞았다^^)병원에 왔다. 형아는 앞으로 병원에서 살아야 한단다. 이제 학교는 누구랑 가지? 놀려먹을 거리가 하나 줄었다, 우이쒸∼영화 ‘안녕 형아’(감독 임태형·제작 MK 픽처스)는 불치병을 앓는 형을 살리기 위한 어린 동생의 진심어린 고군분투를 그린 작품. 9살 말썽쟁이 동생이 하나뿐인 형이 소아암 판정을 받은 이후, 식구들을 위해 생애
문화/전시/공연
2005.05.11 09:00
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홍상수 감독의 신작 ‘극장전’이 한국작품으로는 유일하게 제58회 칸국제영화제 공식 경쟁작에 초청됐다. 지난 4일 칸영화제 사무국에 따르면 지난 4월 19일 발표한 공식 경쟁작 부문에 김상경·엄지원 주연의 ‘극장전’이 이날 추가로 초청됐다. 이로써 칸영화제에 초청된 한국영화는 경쟁부문의 ‘극장전’을 비롯해, 비경쟁부문 미드나잇 스크리닝의 ‘달콤한 인생’, 주목할만한 시선 부문의 ‘활’, 감독주간의 ‘주먹이 운다’와 ‘그때 그 사람들’, 시네파운데이션 부문의 ‘조금만 더’ 등 6편으로 늘어났다. 이로써 홍상수 감독은 지난해 ‘여자는 남자의 미래다’에 이어 2년 연속 칸영화제 경쟁부문에 진출하는 쾌거를 이뤘다. 황금종려상을 놓고 경합을 벌인 지난해 칸영화제 경쟁부문에서는 박찬욱 감독의 ‘올드보이’가 심사위
문화/전시/공연
2005.05.11 09:00
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유니버설 발레단이 스페인 정취가 가득한 이국적인 발레 ‘돈키호테’를 오는 13∼15일 국립극장 해오름극장 무대에 올린다.플라멩코를 비롯한 정열적인 스페인 춤을 보여주는 ‘돈키호테’는 이국적인 매력을 느낄 수 있게 해줄 뿐만 아니라 고전발레의 이상이었던 고난이도 테크닉과 장대한 기교의 결합을 유감없이 보여준다.재치와 유머가 가득한 흥미진진한 희극 발레의 대명사로, 시대를 막론하고 많은 사람에게 사랑받고 있는 작품이기도 하다. 이번 공연에서는 1997년 유니버설발레단 예술감독인 올레그 비노그라도프의 개정 안무로 국내 초연된 작품을 선보인다.원작 소설은 몽상가 돈키호테와 그를 따르는 조금 모자란 농부 산초 판자, 늙은 말 로시난테의 좌충우돌 모험담이 주된 내용이지만 발레에서 두 사람은 조연에 그친다.대신 선
문화/전시/공연
2005.05.11 09:00
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한국 재즈의 어제와 오늘을 이루고 있는 뮤지션들이 한 무대에 선다. 5월 14~15일 서울 삼성동 섬유센터 이벤트홀에서 ‘CMG 재팍 콘서트-Jazz History&Everl asting’이라는 긴 이름으로 신구 세대 뮤지션 세 팀이 잇달아 공연한다.15일 오후 2시 열리는 1세대 연주자들의 조인트 공연은 피아니스트 신관웅을 비롯해 최세진 김수열 강대관 홍덕표 등 그야말로 한국 재즈의 산증인이라 할만한 쟁쟁한 노장들이 주인공이다. 또 이들과 비슷한 세대를 경험한 가수 최희준이 합세해 숨은 재즈 보컬 실력을 선보일 예정이다.선배들의 공연 전후에는 각각 독특한 자기만의 재즈를 추구하는 두 밴드가 무대에 선다.14일 오후 6시 30분엔 라틴 재즈와 살사를 연주하는 밴드 코바나가, 15일 오후 6시 30분에는 12
문화/전시/공연
2005.05.11 09:00
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발작성 재채기와 맑은 콧물 그리고 코막힘을 주증상으로 하는 알레르기성 비염은 생활환경의 변화와 대기오염 등의 요인에 의해 증가하고 있다. 미국에서는 알레르기성 비염이 아토피성 질환 중 가장 흔한 질환이며 전 인구의 약 20∼30%를 차지하고 있다. 아직 우리나라에서는 정확한 통계가 없지만 전 인구의 약 10%내외로 추산되고 있다. 알레르기성 비염은 어느 연령에서나 발생될 수 있다. 특히 소아기나 청소년기에 흔히 발생하며 여성이 많고 50대 이상에서는 감소하는 경향이 있다. 또 시골보다는 도시에서 생활하는 사람에게서 많이 발생한다.알레르기란 체외에서 들어온 이물질(항원)에 대해 우리 몸이 거부반응을 일으키는 상태를 뜻한다. 항원에 대한 항체인 ‘면역글로불린E’에 의해 항원-항체반응이 유발됨으로써 증상
생활/건강
2005.05.11 09:00
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프랑스 요리는 육류나 생선·조개류 이외에도 온갖 재료를 교묘하게 배합해 복잡한 맛을 즐기는 요리다. 붉은 포도주도 포도를 껍질째 활용하여 몸에 좋은 성분을 모두 살리면서 미묘한 향기와 맛을 이끌어내고 있다.프랑스 사람들이 유럽의 다른 나라 사람들과 비슷한 식생활을 하고 있으면서도 눈에 띄게 ‘심근경색’(心筋梗塞) 이 적은 원인 중의 하나는 붉은 포도주를 애용하는 덕분이라는 견해도 있다.그들이 일상생활에서 애용하는 붉은 포도주에는 구리(銅)가 많이 함유되어 있다. 물론 구리 자체가 몸에 이로울 까닭은 없다. 그러나 구리가 몸에 들어올 때 만들어지는 효소는 콜레스테롤의 산화를 막아주는 작용을 한다.콜레스테롤에는 이로운 것과 해로운 것이 있는데 해로운 콜레스테롤인 LDL은 산화되어 혈관 속으로 들어오기 쉬
생활/건강
2005.05.11 09:00