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과식, 불규칙한 식생활, 스트레스, 과음 등으로 하루라도 편할 날이 없는 현대인의 위장. 주위를 둘러보면 위장병에 시달리며 제산제를 가지고 다니는 사람들을 흔히 볼 수 있다. 사회가 점점 복잡해질수록 직장이나 가정에서 받는 스트레스는 점점 심해져 각종 소화기 질환 등을 비롯, 건강에 적신호가 나타나게 된다. ‘위염’이란 말 그대로 위장에 염증이 생긴 것을 의미하지만 위염자체가 바로 심각한 질환을 의미하는 것은 아니다. 위염은 크게 ‘급성’과 ‘만성’으로 나눌 수 있다. 급성 위염 급성 위염은 말 그대로 상복부 통증 등 소화장애가 갑자기 나타났다 갑자기 사라지는 증상을 말한다. 급성위염은 심한 외상, 수술, 쇼크 등과 같은 심한 스트레스나 아스피린 또는 진통소염제, 술, 커피, 맵고 짠 음식,
생활/건강
2005.04.26 09:00
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남성은 직업에 흥미와 의욕을 느끼고 여성은 가정을 마음에 들어 하는 사람이 장수한다. 세계의 어느 장수지역에서나 마찬가지로서 자신이 사회에서 한몫을 하고 있다는 인식이 있는 노인은 늠름하다.미국의 듀크 대학에서는 1950년대에 세계 최초로 ‘노인 연구소’를 만들어 당시에 65세 이상이던 노인들을 사망할 때까지 추적 조사를 했다. 약25년 후에는 모두 사망했는데 그 결과 매우 귀중한 데이터가 얻어졌다. ‘건강하게 장수하기 위해서는 다음과 같은 사회 심리학적 요인들이 필요하다’고 그 보고서는 일러주고 있다. ①자신의 건강에 대한 만족감 즉 나는 건강하다는 의식을 갖고 있는 사람은 장수하는 경향이 있다. 이것은 의사의 진찰과는 상관 없으니 만족감 자체에 의미가 있는 셈이다. ②남성의 경우에는 직업에
생활/건강
2005.04.26 09:00
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이목구비를 분간할 수 없다. 빗물을 피해 지붕 아래 놓인 것은 그나마 콧날이 살아있고, 볕에 내몰리면서 비바람까지 한껏 맞은 것은 그냥 둥그스름한 돌덩어리가 되어 버렸다. 운주사(전남 화순군 도암면 대초리)의 돌부처들은 그렇게 표정 없이 앉아 있다. 못 생긴 부처님과의 조우. 괜한 미소가 지어지는 대목이다. 원래 운주사에는 1,000 구의 석불과 1,000 기의 석탑이 있었다고 전해진다. 남은 것은 탑 19 기, 석불 93 구(화순군청 집계)이다. 그나마 본래의 모습을 간직하고 있는 것은 거의 없다. 1,000 개의 돌을 깎아 세운 사람의 지극한 정성과 1,000년 세월 뽑혀지고 부서지고 깎이면서도 말이 없던 돌부처의 인내. 묵직한 무엇이 가슴 속에서 교차한다.다른 사찰과 달리 운주사로 들어가는 길은 시야가
여행/레저
신정인
2005.04.26 09:00
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이목구비를 분간할 수 없다. 빗물을 피해 지붕 아래 놓인 것은 그나마 콧날이 살아있고, 볕에 내몰리면서 비바람까지 한껏 맞은 것은 그냥 둥그스름한 돌덩어리가 되어 버렸다. 운주사(전남 화순군 도암면 대초리)의 돌부처들은 그렇게 표정 없이 앉아 있다. 못 생긴 부처님과의 조우. 괜한 미소가 지어지는 대목이다. 원래 운주사에는 1,000 구의 석불과 1,000 기의 석탑이 있었다고 전해진다. 남은 것은 탑 19 기, 석불 93 구(화순군청 집계)이다. 그나마 본래의 모습을 간직하고 있는 것은 거의 없다. 1,000 개의 돌을 깎아 세운 사람의 지극한 정성과 1,000년 세월 뽑혀지고 부서지고 깎이면서도 말이 없던 돌부처의 인내. 묵직한 무엇이 가슴 속에서 교차한다.다른 사찰과 달리 운주사로 들어가는 길은 시야가
여행/레저
신정인
2005.04.26 09:00
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1년전 그 멜로디를 기억하는가?이제 저주는 더 빨리, 더 다양하게 수신된다….아동 심리 치료사를 목표로 유치원 선생님으로 일하고 있는 쿄코(미무라)는 서로의 일 때문에 자주 만나지 못한 남자친구 나오토(요시자와 유)가 아르바이트하는 식당에 들르게 된다. 식당에선 어디선가 들은 것 같은 낯익은 전화 벨소리가 계속 울리고 식당 주인은 딸의 휴대폰을 대신 받기에 이른다. 놀랍게도 전화를 건 사람은 전화기의 주인인 메이퐁! 전화 속 메이퐁은 뜻 모를 기름 솥 얘기를 하다 끊어버렸고, 이날 밤 메이퐁의 아버지는 온 몸에 기름 화상을 입은 채 시체로 발견된다.실종된 유미(1편의 여주인공 -시바사키 코우)에 관한 수사를 계속하고 있던 모토미야 형사와 르포라이터 타카코는 직감적으로 1년 전 바이러스처럼 죽음을 퍼트
문화/전시/공연
2005.04.19 09:00
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와이키키 브라더스공연일정 : 4월 23일~5월 8일공연장소 : 예술의전당 오페라극장문의전화 : 02-3141-1345꿈을 이루지 못한 자들이 마지막 순간에 만나게 되는 희망을 그린 뮤지컬 ‘행진! 와이키키 브라더스’가 새 단장한 모습으로 관객과 만난다. 오는 23일부터 5월 8일까지 예술의전당 오페라극장. 국내 창작뮤지컬 산실인 서울뮤지컬컴퍼니가 창립 10주년을 맞아 선보이는 작품이다. 성우, 강수, 정석은 충주고의 밴드 ‘충고보이스’의 멤버이자 절친한 친구 사이다. 어느덧 30대 중반이 된 이들은 ‘와이키키 브라더스’라는 이름으로 밤무대를 전전하다 결국 고향인 수안보로 향한다. 그들은 수안보에서 고교시절 친구였던 여고밴드 멤버들을 다시 만나게 된다. 현실과 꿈의 괴리에 자신감을 상실했던 세 친구는 오랜
문화/전시/공연
2005.04.19 09:00
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김수철 콘서트공연일정 : 5월 22일~23일공연장소 : 충무아트홀 대극장문의전화 : 02-2230-6631대중가요부터 영화음악, 국악, 방송 배경음악에 이르기까지 다양한 음악세계를 펼쳐온 뮤지션 ‘작은거인’ 김수철이 25년만에 처음으로 단독 콘서트를 한다. 그는 오는 22~23일 지난달 개관한 서울 충무아트홀 대극장에서 1980년 여름 작은거인과 함께 한 콘서트 이후 25년만에 처음으로 단독 무대에 서게 된다. 그가 이번에 공연을 결심하게 된 데에는 지난해 6월 서울 상암동 월드컵경기장에서 열린 ‘추억의 7080 콘서트’에 합류했던 경험이 크게 작용했다. “곡 작업만 하느라고 공연을 많이 못 했는데 7080 무대에 서 보니까 아직도 제 음악을 기다려 온 분들이 많다는 걸 깨달았어요. 자신감도 많이 생
문화/전시/공연
2005.04.19 09:00
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동물성 단백질을 꺼리고 채식만 하는 사람은 위험하다. 그런 사람이 혈압이 높다면 뇌졸중에 걸리기 쉽고, 혈압이 낮다면 폐렴에 걸리기 쉽다. 영양이 나쁜 사람은 장수하기 힘든 것이다.여윈 사람과 뚱뚱한 사람 중 어느 쪽이 장수할까. 대체로 사람들은 뚱뚱한 사람이 단명할 거라고 생각하는데 대도시 노인들을 조사해본 결과는 정반대였다. 여윈 사람일수록 단명했다고 말할 수 있을 정도의 결과가 나왔다. 여윈 노인의 사망 원인은 ‘폐렴’과 ‘뇌졸중’이 대부분이었다.폐렴형 노인의 특징은 여위고 얼굴과 피부에 윤택이 없으며 주름살도 많다. 이런 타입은 저항력이 약해 감기가 들면 폐렴으로까지 진전되기 쉽다. 영양상태가 나쁘고 단백질 결핍인 사람이 폐렴에 걸리기 쉽다.그렇다고 뚱뚱할수록 반드시 장수하는 것은 아니다. 너
생활/건강
2005.04.19 09:00
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소변은 ‘인체의 폐수’라고 할 수 있다. 두 개의 콩팥(신장)에 있는 사구체에서 혈액이 여과돼 생기는 ‘한외여과액’이 세뇨관을 거친다. 이 과정에서 몸에 필요한 성분은 다시 흡수되고 체내의 수분 양이 필요에 따라 조절된 후 필요 없는 노폐물이 방광에 고였다가 몸 밖으로 배설되는 것이 소변이다. 콩팥은 1분에 12ml의 한외여과액을 생성하므로 24시간 동안에는 약 180ml라는 엄청난 양의 소변원액이 생기는데, 정상인의 하루 소변량은 1.5ml 내외다. 소변은 몸의 건강상태를 알려주는 여러 가지 정보를 가지고 있다. 소변의 양이나 색깔 등으로 자신의 건상상태를 체크하는 방법을 알아보자. 정상 신장은 체내 수분 상태의 변화에 따라 소변을 농축 또는 희석시킴으로써 소변량을 조절한다. 정상 신장이라면 체내 수
생활/건강
2005.04.19 09:00
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소변은 ‘인체의 폐수’라고 할 수 있다. 두 개의 콩팥(신장)에 있는 사구체에서 혈액이 여과돼 생기는 ‘한외여과액’이 세뇨관을 거친다. 이 과정에서 몸에 필요한 성분은 다시 흡수되고 체내의 수분 양이 필요에 따라 조절된 후 필요 없는 노폐물이 방광에 고였다가 몸 밖으로 배설되는 것이 소변이다. 콩팥은 1분에 12ml의 한외여과액을 생성하므로 24시간 동안에는 약 180ml라는 엄청난 양의 소변원액이 생기는데, 정상인의 하루 소변량은 1.5ml 내외다. 소변은 몸의 건강상태를 알려주는 여러 가지 정보를 가지고 있다. 소변의 양이나 색깔 등으로 자신의 건상상태를 체크하는 방법을 알아보자. 정상 신장은 체내 수분 상태의 변화에 따라 소변을 농축 또는 희석시킴으로써 소변량을 조절한다. 정상 신장이라면 체내 수
생활/건강
2005.04.19 09:00
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동물성 단백질을 꺼리고 채식만 하는 사람은 위험하다. 그런 사람이 혈압이 높다면 뇌졸중에 걸리기 쉽고, 혈압이 낮다면 폐렴에 걸리기 쉽다. 영양이 나쁜 사람은 장수하기 힘든 것이다.여윈 사람과 뚱뚱한 사람 중 어느 쪽이 장수할까. 대체로 사람들은 뚱뚱한 사람이 단명할 거라고 생각하는데 대도시 노인들을 조사해본 결과는 정반대였다. 여윈 사람일수록 단명했다고 말할 수 있을 정도의 결과가 나왔다. 여윈 노인의 사망 원인은 ‘폐렴’과 ‘뇌졸중’이 대부분이었다.폐렴형 노인의 특징은 여위고 얼굴과 피부에 윤택이 없으며 주름살도 많다. 이런 타입은 저항력이 약해 감기가 들면 폐렴으로까지 진전되기 쉽다. 영양상태가 나쁘고 단백질 결핍인 사람이 폐렴에 걸리기 쉽다.그렇다고 뚱뚱할수록 반드시 장수하는 것은 아니다. 너
생활/건강
2005.04.19 09:00
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완도에서 좀더 밑으로 내려간 해남 땅끝마을. 이곳에서도 한 시간 남짓 배로 들어가면 남녘의 보물섬 ‘보길도’를 만날 수 있다. 보길도에서는 함초롬한 동백을 많이 볼 수 있다. 그 중 해남읍에서 삼산면 대둔사(대흥사)쪽으로 가다 고산 윤선도 유적지가 나오는 데 봄꽃 여행객들이 주로 찾는 곳 중 하나다. 윤선도가 풍류를 읊었던 세연정이 있는 연못 세연지 주변의 동백숲은 과히 절경이다. 대둔사를 둘러싼 두륜산에도 동백림이 우거져 있는데 수줍게 붉은 얼굴을 내민 모습이 새색시 같다. 완도국제항으로부터 12km 되는 거리에 있는 보길도는 일찌기 고산 윤선도가 배를 타고 제주도로 가던 중 심한 태풍을 피하기 위해 이곳에 들렀다가 수려한 산수에 매료되어, 이곳 동명을 부용동이라고 명명하고 머물 것을 결심했던 곳이
여행/레저
2005.04.19 09:00
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미당 서정주의 시에서부터 유명해진 작은 사찰 선운사의 동백은 봄에 피는 춘백으로 3월 말부터 4월에 걸쳐 벚꽃과 함께 화사한 봄의 향연을 펼친다. 선운사 입구 오른쪽 경사진 곳에서부터 절 뒤쪽까지 5,000여 평에 보호림으로 지정되어 있는 수백 년 된 동백나무 3,000여 그루가 군락을 이루고 있는 동백숲은 그야말로 장관이다. 멀리서 보면 대웅전의 건물과 함께 마치 한 폭의 그림을 연상케 한다. 선운사 동백은 다른 지역의 그것보다 가장 늦게 피지만 해마다 봄이면 핏빛 같은 꽃을 피워내곤 한다. 동백꽃과 벚꽃, 진달래꽃이 한데 어우러져 흐드러지게 핀 장관은 4월에나 볼 수 있다 백제 위덕왕 24년(577년)에 검단선사가 창건했다고 전해지는 선운사는 금산사와 더불어 전라북도 내 조계종의 2대 본사이다.
여행/레저
2005.04.19 09:00
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‘모래시계’의 정동진, ‘태조 왕건’의 문경, ‘올인’의 섭지코지 등 방송드라마의 성공 덕에 방송세트장이 새로운 여행명소로 각광 받고 있다. 최근 인기리에 방영중인 ‘해신’의 완도 세트장 역시 이 같은 계보를 이어가는 명소로 최근 드라마 열풍에 힘입어 여행객은 물론 국제적인 관심을 한 몸에 받고 있다. 해신의 완도 세트장은 국내 최초로 도지정 문화재로 지정되었을 정도로 볼거리도 다양하다. 완도대교부터 정도리 구계등까지 16km 거리의 77번 서부해안도로는 완도 여행의 덤이다. 한 폭의 수채화가 연상될 정도로 절묘한 바다 풍경을 그려내고 있다.드라마 세트장이 들어선 곳은 완도읍 불목리와 소세포 등 2곳. 이중 완도읍 불목리는 3만평의 넓은 부지 위에 신라촌을 고스란히 재현해 놓았는가 하면, 드라마에 등
여행/레저
서종열
2005.04.19 09:00
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‘모래시계’의 정동진, ‘태조 왕건’의 문경, ‘올인’의 섭지코지 등 방송드라마의 성공 덕에 방송세트장이 새로운 여행명소로 각광 받고 있다. 최근 인기리에 방영중인 ‘해신’의 완도 세트장 역시 이 같은 계보를 이어가는 명소로 최근 드라마 열풍에 힘입어 여행객은 물론 국제적인 관심을 한 몸에 받고 있다. 해신의 완도 세트장은 국내 최초로 도지정 문화재로 지정되었을 정도로 볼거리도 다양하다. 완도대교부터 정도리 구계등까지 16km 거리의 77번 서부해안도로는 완도 여행의 덤이다. 한 폭의 수채화가 연상될 정도로 절묘한 바다 풍경을 그려내고 있다.드라마 세트장이 들어선 곳은 완도읍 불목리와 소세포 등 2곳. 이중 완도읍 불목리는 3만평의 넓은 부지 위에 신라촌을 고스란히 재현해 놓았는가 하면, 드라마에 등
여행/레저
서종열
2005.04.19 09:00
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완도에서 좀더 밑으로 내려간 해남 땅끝마을. 이곳에서도 한 시간 남짓 배로 들어가면 남녘의 보물섬 ‘보길도’를 만날 수 있다. 보길도에서는 함초롬한 동백을 많이 볼 수 있다. 그 중 해남읍에서 삼산면 대둔사(대흥사)쪽으로 가다 고산 윤선도 유적지가 나오는 데 봄꽃 여행객들이 주로 찾는 곳 중 하나다. 윤선도가 풍류를 읊었던 세연정이 있는 연못 세연지 주변의 동백숲은 과히 절경이다. 대둔사를 둘러싼 두륜산에도 동백림이 우거져 있는데 수줍게 붉은 얼굴을 내민 모습이 새색시 같다. 완도국제항으로부터 12km 되는 거리에 있는 보길도는 일찌기 고산 윤선도가 배를 타고 제주도로 가던 중 심한 태풍을 피하기 위해 이곳에 들렀다가 수려한 산수에 매료되어, 이곳 동명을 부용동이라고 명명하고 머물 것을 결심했던 곳이
여행/레저
2005.04.19 09:00
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미당 서정주의 시에서부터 유명해진 작은 사찰 선운사의 동백은 봄에 피는 춘백으로 3월 말부터 4월에 걸쳐 벚꽃과 함께 화사한 봄의 향연을 펼친다. 선운사 입구 오른쪽 경사진 곳에서부터 절 뒤쪽까지 5,000여 평에 보호림으로 지정되어 있는 수백 년 된 동백나무 3,000여 그루가 군락을 이루고 있는 동백숲은 그야말로 장관이다. 멀리서 보면 대웅전의 건물과 함께 마치 한 폭의 그림을 연상케 한다. 선운사 동백은 다른 지역의 그것보다 가장 늦게 피지만 해마다 봄이면 핏빛 같은 꽃을 피워내곤 한다. 동백꽃과 벚꽃, 진달래꽃이 한데 어우러져 흐드러지게 핀 장관은 4월에나 볼 수 있다 백제 위덕왕 24년(577년)에 검단선사가 창건했다고 전해지는 선운사는 금산사와 더불어 전라북도 내 조계종의 2대 본사이다.
여행/레저
2005.04.19 09:00
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존 트라볼타와 우마 서먼이 ‘펄프 픽션’이후 11년 만에 함께 출연한다는 것만으로도 관심을 끄는 영화가 ‘쿨!’이다. 거기에 할리우드를 배경으로 제임스 우드, 스티븐 타일러, 하비 케이틀, 더 락, 데니 드비토, 세스 그린, 안나 니콜 스미스, 톰 행크스, 니콜 키드먼 등 쟁쟁한 스타들이 실명 혹은 극중 인물로 등장하며 두 주인공을 위해 아낌없이 ‘망가져’ 주는 재미가 솔솔하다.특히 존 트라볼타와 우마 서먼은 블랙 아이드 피스의 ‘섹시’에 맞춰 ‘중년의 여유’가 녹은 춤을 코믹하게 보여준다. 또 영화 ‘겟 쇼티’의 스토리 라인을 그대로 이어받고 있어 영화가 시작되자마자 관객을 즐겁게 만든다.전직 ‘해결사’이자 영화 제작으로 큰 돈을 번 칠리 팔머(존 트라볼타)는 죽은 친구(제임스 우드)의 아내 이디
문화/전시/공연
2005.04.15 09:00
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코믹연기의 대명사 차승원(35)의 카리스마 연기변신이 공개됐다.4일 공개된 미스터리 스릴러 사극 ‘혈의 누’(김대승 감독, 좋은영화 제작) 예고편에서 수사관 원규역을 맡은 차승원은 3분간의 짧은 예고편이지만 냉철하고 절제된 카리스마를 선보여 영화관계자들의 좋은 반응을 얻었다. 2001년 ‘신라의 달밤’에서 첫 주연을 맡아 ‘라이터를 켜라’, ‘선생 김봉두’, ‘귀신이 산다’까지 코믹캐릭터로 자신만의 영역을 확고히 한 차승원은 스릴러 사극인 이 영화를 통해 새로운 변신을 예고했었다. 이 영화에서 차승원은 육시(목을 베어 매달아 놓는 형벌), 도모지(물에 적신 한지를 얼굴에 여러 겹 발라 죽이는 형벌), 거열(팔 다리를 4방향으로 찢어 죽이는 형벌), 육장(끓는 가마솥에 넣어 죽이는 형벌), 석형(머리
문화/전시/공연
2005.04.15 09:00
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벨기에 로사스 무용단공연일정 : 4월 14일~4월 16일공연장소 : LG아트센터문의전화 : 02-2005-0114안네 테레사 드 케에르스매커(Anne Teresa de Keersmaeker·45)가 이끄는 벨기에 로사스(ROSAS) 무용단이 14~16일 LG아트센터에서 내한공연을 갖는다. 국내 무대에 처음으로 소개될 작품은 ‘비치스 브루/타코마 협교’(BitchesBrew/Tacoma Narrows). 안네 테레사 드 케에르스매커는 반복을 통한 ‘무용의 미니멀리즘’을 확립한 인물로, 1990년대 벨기에를 현대무용의 새로운 메카로 일으킨 주역 가운데 한 사람으로 꼽힌다. 이번에 선보일 작품은 1960년대 후반 독창적 재즈 뮤지션 마일스 데이비스의 명반 ‘Bitches Brew’와 1940년 미국 워싱턴
문화/전시/공연
2005.04.15 09:00